哺乳妈妈的办公室烦恼 母乳喂养 亲亲宝贝网 营养饮食 母乳喂养
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产假结束了,办公室堆积已久的工作在向你招手。除了工作的压力,哺乳妈妈还要经历很多常人无法理解的烦恼,办公室里的“乳牛妈妈”们,大家都来发发牢骚吧!
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暖暖:上班的时候最怕突然间溢奶,特别是天气热的时候,衣服穿得薄,一下子就湿透了,真是有够尴尬的。
小编支招:在办公室多准备一些防溢乳垫,湿了就换。如果不愿意洗或者觉得不卫生,可以选购一次性乳垫。
小丸子:宝宝出生后一直都是纯母乳喂养的,我刚上班的时候,他很排斥奶瓶,怎么都不肯喝奶粉。老这么饿着,我真心疼啊,可是上班也没办法,只有中午匆匆赶回家一趟。但也不能光靠这一顿解决问题啊。
小编支招:妈妈在上班前一个星期开始,就要试着让宝宝熟悉奶瓶了。妈妈可以适当减少哺乳的次数,其间用奶瓶代替。如果母乳丰足,可以先把奶水挤出来放在奶瓶里,让宝宝慢慢习惯这种喝奶的方式。
琛琛妈:有时候乳房很涨了想挤奶,却偏偏碰上领导开会或者其他情况走不开,那个痛苦啊!如果领导、同事是女的,那还好一些,如果是男同胞的话,就只好忍着了。
小编支招:如果长时间涨奶却不挤掉的话,奶水会慢慢减少的。遇到这样的情况,妈妈可以借口上洗手间,趁机把乳房挤空。其实,就算是男同事、男领导也没关系,相信他们能够体谅一位母亲的。
兰馨幽梦:我最痛苦的事是一到办公室就想着下班,真是有点度日如年的感觉。还有一大痛苦就是想睡觉。
小编支招:每个当妈的都会记挂家里的小宝宝,只要不耽误工作怎么想都行!
秋叶子:我最苦恼的是上班以后好像奶水越来越稀了,断奶的话又不甘心,不知道怎么样才能维持奶水质量。
小编支招:妈妈要保持好心情,工作时多挤奶,回到家让宝宝多吮吸。然后多吃一些食用油、坚果、黄油、动物脂肪、海鱼等,不要偏食。
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