哺乳期妈妈注意了,有时,比“毒奶粉”更毒的是你的乳汁!
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为什么会出现“毒奶”呢?
哺乳期妈妈生气之后,情绪过于激动,一些交感神经的末梢会受到刺激而分泌出大量的肾上腺激素,这种激素是有害的,它会让妈妈们感觉到心跳加快、血压升高,更会掺入到乳汁里面去,宝宝的身体也是不好的。
“毒奶”的危害必须要知道!
1、吃了“毒奶”的宝宝在情绪上也会有很大的变化,会变得烦躁,夜里睡不安稳,经常哭闹。
2、“毒奶”在宝宝的胃里不易被吸收消化,给宝宝消化系统的健康状况埋下隐患,长期下去,影响宝宝正常的生长发育速度,尤其是在宝宝哺乳期闹离婚的父母要注意了,你们宝宝的身体是否比其他宝宝发育较比迟缓?
3、宝宝心、肝、脾、肾的功能大大下降,身体抵抗力衰退,容易生病。
那么,请哺乳期的妈妈一定要做到:
1、给生活加一点美好。在阳光充足的早晨,睡好了再起,做两三个瑜伽,运动一下,再听一段优美的音乐,一天下来,心情都会美美哒~好情绪最重要!
2、遇事冷静,理性。无论对工作还是家庭,遇到让自己很愤怒的事情,遵守“一分钟”原则,静下来思考一分钟,整理好情绪,最后记得要微笑!
3、及时倾诉。如果有自己很生气、难以解决的事,就及时地和身边的朋友、家人聊聊,把情绪发泄出来,不要把气闷在心里。
哺乳期妈让宝宝避免了劣质奶粉的危害,但乳汁的安全质量也要保证好哦~这可是宝宝赖以生存的“粮食”,生活少一点愤怒,宝宝就多一份健康!
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