促进宝宝生长发育:鱼泥烩烂面
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宝宝的生长发育少不了各类营养元素的支持,特别是钙铁锌元素对宝宝的生长发育很关键,在这里,亲亲宝贝小编就为宝宝推荐一款促进宝宝生长发育饮食,以供参考。
促进宝宝生长发育:鱼泥烩烂面
原料:去骨鱼肉20克、鸡汤一碗、西红柿半个、龙须面25克。
制法:
1、西红柿去皮切小块,鱼肉加盐捣烂;
促进宝宝生长发育:鱼泥烩烂面
2、烧热底油,炒西红柿,然后加入鸡汤,调味;
3、待汤滚后下入面条,再开后,调小火,下入鱼泥,慢慢熬一熬,闻到鲜香味后关火。
营养小秘密:
鱼肉不仅可以让宝宝长高,还有利于他们的大脑发育,变得更聪明。寻常的烩面也能补充宝宝生长发育所需要的能量、维生素和脂肪。
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