积极预防儿童肥胖可防小阴茎
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阴茎小
麻教授解释说,一般到发育儿科的胖孩子很少是因为单纯肥胖而来的,都是有了一些其他方面的症状家长才有所意识,每到假期,发育门诊的就诊量也比平时都要明显多一些。从临床上看,肥胖影响孩子的许多方面,如引起男孩阴茎小、女孩月经初潮早,还易引发糖尿病、高血压、脂肪肝和生长发育迟缓(矮小)等等。
就拿阴茎小举例,像上面说的鹏鹏一直都很胖,阴茎短小如果持续下去很可能将来影响他性功能,减肥是第一任务。只有瘦下来,他的问题才能解决。
饮食过量、运动少和遗传是主因
医生问到鹏鹏的饮食状况,鹏鹏回答,“吃得并不多,一顿能吃两个馒头。”但听到鹏鹏的副食状况时,大家都笑了,“我爱吃肉,爱吃烧烤,爱吃汉堡和鸡腿。”鹏鹏一下子说出了他爱吃的很多美食,他的父亲说,“鹏鹏非常能吃‘好的’,家人一般都依着他,他爱吃的东西就给他多吃点,一般情况,像肉类他比我们大人都能吃。”其实,大家都知道,肉类和快餐都是能量过高的食物,多吃很难消化掉。除了饮食过量这个主要因素外,遗传和运动不足也是造成小胖墩的一个原因。
家长应该每半年检测一次
家长如何知道孩子的体重是否超标了呢?专家解释,家长至少每半年要为孩子量一次身高、体重,同时计算体质指数,衡量孩子是否超重甚至肥胖,如果孩子已经达到肥胖程度,不要坐视不管,建议带着孩子看医生,越早越好,等到出现阴茎小、月经提早、糖尿病、高血压、脂肪肝和生长迟缓等症状时就被动了。
如果企图一下子把小孩的各种习惯来个一百八十度大翻转并不科学,自己习以为常的事物在一瞬间被全部夺去,孩子会害怕。于是情绪大坏,心生反抗,甚至会出现过激行为。
减肥开始时可每顿少吃一勺饭
减少饮食应该有一个循序渐进的过程,比如可以在吃饭之前先喝些汤,上肉菜之前先让孩子吃些蔬菜,减少饭量可以一勺一勺减,每餐少吃一勺,孩子就不会特别痛苦了。“欲得小儿安,须带三分饥和寒”是古人关于儿童饮食起居的座右铭,现在看也一样有道理。
很多家长为了省事都想开点什么药解决孩子的肥胖问题,其实如果孩子没有出现病状时并不需要什么药,只要改变生活习惯就行。能坚持下来“少吃多运动”的,最后都会有非常明显的效果。
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