有这个特征的宝宝长不高,家长却常常意识不到
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现在儿子已经8岁了,明明体重依旧比人家小孩壮实那么多,可是个头却不像小时候那样喜人了。
从前还没有儿子高的小朋友,现在却都已经比他高出半个头了!这让小严夫妻愁闷不已。
小严妻子按捺不住,带孩子去做检查。最后从医生那里得出结果:“这孩子太胖了!”小严两口子从来还不知道,儿子能吃能喝的好习惯,竟然就是导致他长不高的罪魁祸首!
肥胖在现代越来越多,这是一种由很多因素引起的人体代谢障碍性疾病。致使人们发胖的因素有很多,除了大多数人认为的家族遗传史因素,还有:
心理:现代人的内心压力很大,一些人为了缓解心情的焦躁烦闷、稳住情绪,会采取不停吃喝的方法,从而导致肥胖。
环境:美味的食物越来越多,无时无刻不在诱惑着人们,大吃大喝的观念深驻人心,成为一种很普遍的娱乐消遣方式,人们怎么可能不胖?
疾病:一些人在经历过什么重大疾病以后,虽然身体恢复了,但是机体的代谢力和内分泌改变,导致代谢障碍,身材也会渐渐发胖。
运动:生活节奏飞快,人们吃完就是工作,醒来就是工作。很少锻炼运动,整天不是坐着就是卧着,身体热量和脂肪长期堆积导致肥胖。
儿童过于肥胖,身体脂肪热量过多得不到转化,会严重影响孩子身体对钙的摄取。
而钙对骨骼发育的重要作用自然不用我们多说了,再加上肥胖使孩子身体分泌的生长激素变少,骨骼关节在脆弱的时期得不到滋润和营养,肥胖压迫孩子关节,致使孩子越长越宽,越长越“短”,就是不长个。
家长如果以为肥胖只会影响到孩子个头的话,那就太傻了!肥胖不仅会耽误孩子个头的发育,还具有很多家长想象不到的危害:
1、当孩子肥胖,血管受到的阻力和压力都会由正常变为升高,增加孩子患高血压的可能性。
2、众多医学实例和科学调查表示,肥胖人相比一般人得糖尿病的可能性要高出很多。
3、身体肥胖,很少活动,心脏的负荷力和压力变大,心脏的负担随着体重的增加而变高,导致冠心病和心脏衰弱的几率也会大大增加。
为了避免孩子过于肥胖,把体重控制在合理标准以内,不影响孩子的身高和健康,家长在平日里要特别注意几件事:
1、食物要健康、多元,蔬菜水果要多吃,不要执着于太油腻的食物,低脂才是最健康的!
2、不要老让孩子禁锢在小房间里,多出去跑跑动动,不仅消食,还改善心情。有条件的话,多晒太阳,对长个子是很有帮助的。
3、让孩子坚持每天抽出时间来多运动、多锻炼,不仅增强身体抵抗力,锻炼体质,对活动筋骨促长高也是有利的。
4、健康的生活方式很重要,保持睡眠充足,不熬夜。维持身体各营养元素的平衡和充足。
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孩子有这4个特征,不能惯着,不然长大后难孝顺!
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孩子有这4个特征,可能已经被宠坏了,家长不要再惯下去了!
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