孩子有没有缺钙铁锌 一分钟就能看出来
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微量元素是人体必需的重要组成部分,微量元素充足了人体才能保持健康。但是因为微量元素不能够在人体内合成,只能够靠外界摄入,所以微量元素很容易缺乏。当它在体内缺乏时人体就会产生一些明显的症状。
1.缺钙
钙的缺乏表现是痉挛,关节痛,牙齿疏松不坚硬,骨骼生长缓慢,神经容易兴奋和激动。这时候家长就要从食物上还有一些营养品上,帮助孩子补钙,这样也不会影响到孩子今后的成长发育!
2.缺铁
缺铁的症状是手指甲会出现苍白的情况,而且有时候不光是手指甲,孩子的脸部耳朵和手掌都会变白,情绪也是爱激动,容易出现疲劳,有的孩子还出现耳鸣头晕的情况,还有记忆力和注意力能力下降,这些细节都会说明孩子出现了缺铁,这和缺钙一样都很重要,这时候就要让孩子多吃含有维生素c的食物,这样就可以帮助铁元素进行吸收,添加辅食的时候也多选择富含铁的食物!
3.缺锌
锌缺乏会引起食欲减退,口味异常,生长迟缓,出现矮小症,性功能发育不良,伤口愈合差,影响智力发展。还可导致食癖,如吃土,吃纸等。而且还会出现免疫力比较低,所以孩子经常性的生病,甚至还会视力下降,导致变成近视眼或者远视眼,这些症状就是说明孩子已经缺锌了,家长就要及时的在食物中多挑一些富含锌的食物!
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怀疑孩子缺钙、缺铁、缺锌,那要查个微量元素吗?
这种方法才知道,孩子缺不缺钙铁锌!
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