【宝宝多大可以吃花甲】小孩子多大可以吃花甲
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宝宝一岁就可以少量吃些花甲了,最好熬粥或者炖汤喝。
花甲味道鲜美,营养丰富,可以给宝宝补充成长所需的营养,还能改善宝宝食欲,提高免疫力,促进骨骼和大脑的发育,保护宝宝的视力。但花甲属于海鲜品,较易使人过敏,宝宝在1岁以前消化系统还非常脆弱,身体免疫力很低,食用很容易导致积食、腹泻、过敏等病症。因此,宝宝在一岁以后才能少量吃些花甲。
花甲的肉较难消化,因此,宝宝食用花甲最好是熬粥或者是炖汤。大概等到宝宝2岁左右,才可以直接食用花甲哦。
宝宝食用花甲注意事项1、第一次只能给宝宝食用一点点花甲,观察两三天看宝宝有无过敏反应,没有过敏反应的才可以继续食用。
2、给宝宝吃的花甲应该尽量切得碎一点,避免宝宝噎住,也更利于宝宝消化。
3、花甲是凉性食物,脾胃虚寒、腹泻、不消化的宝宝应慎食。
4、有皮肤病,如湿疹、痱子、水痘的宝宝不能吃花甲。
5、宝宝一定要吃处理干净的、煮熟了的花甲。
花甲作为海洋生物,会有一定的细菌、寄生虫、重金属等污染,如果不处理干净、不煮熟的话,很容易影响到宝宝的身体健康和发育。
6、不可多食花甲,宝宝一周最多吃一次花甲哦。
多食一来容易造成重金属沉积,影响宝宝的神经系统发育,二来花甲性凉,容易造成肠胃不适,让宝宝出现腹泻等肠胃问题。
7、花甲不能和以下食物同食:
(1)不能与寒凉食物同食。
花甲本性寒凉,与寒凉的食物同食,容易导致肠胃不适。
(2)不能与啤酒、红葡萄酒同食。
食用花甲饮用大量啤酒,会产生过多的尿酸,从而引发痛风;尿酸过多,会沉积在关节或软组织中,从而引起关节和软组织发炎。
(3)花甲不能与田螺同食,会引起中毒。此外,花甲也不能与甘草同食。
宝宝花甲食谱1、萝卜花甲汤
材料:花甲,白萝卜,姜,油,盐。
做法:
(1)萝卜切薄片备用;花甲吐沙,洗净备用。
(2)热油锅,放姜片炒下,放下萝卜翻炒片。
(3)放入洗净的花甲一起翻炒,再放适量的盐和清水,盖上锅盖大火煮,煮到花甲都打开即可。
2、丝瓜花甲蘑菇汤
材料:花甲500g,丝瓜1根,蒜瓣5粒,蘑菇2个,生姜1块,盐,鸡精。
做法:
(1)花甲吐沙,洗净备用;丝瓜洗净,切成滚刀块备用;香菇泡发,洗净切片备用;蒜瓣剁碎备用;生姜切丝备用。
(2)锅烧热,放油、生姜、蒜瓣炒香,再放入丝瓜、蘑菇翻炒片刻。
(3)再加入水烧开,加入洗净的花甲,小火煮大概两分钟,加盐和鸡精调味即可。
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