宝宝吃饭时间不宜太长
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我们经常看到,妈妈为了哄宝宝吃饭,围着宝宝转,一顿饭下来要半个小时甚至更多。其实,基于宝宝的健康着想,进餐时间不适宜太长喔。
对于能够开始吃饭的宝宝来说,养成良好的饮食习惯是非常重要的,也是一件很不容易的事。在这一点上,爸爸妈妈起着至关重要的作用。
在生活中,人们常常发现这样的现象,有的宝宝乖顺听话,在短时间内就把饭吃完了,妈妈用不着费多大的劲;而有的宝宝就不同了,活泼好动,边吃边玩,要妈妈端着饭碗在后面追着,才能把这顿饭吃完;还有的宝宝好像食欲不好,虽然也吃,但是不好好地吃,妈妈要哄着,甚至用转移注意力的办法,才能让宝宝吃一点,对这样的宝宝,妈妈很犯愁。
对不好好吃饭的宝宝,爸爸妈妈首先要确认宝宝是否有身体方面的不适,如果确认没有什么不适之后,就要采取点措施和办法了。比如,要把吃饭的时间定好,宝宝不想吃,或不好好吃时,妈妈要断然收起饭菜和玩具,让宝宝明白,吃饭和游戏必须分开进行。对于好像没有食欲的宝宝,先要搞清是饭菜不合宝宝的口味呢,还是宝宝不饿? 如果是饭菜不合宝宝的口味,就应进行必要调整或提高烹调技艺;如果是宝宝不饿,就先让宝宝少吃一点,以后逐渐把饭量纠正过来。
总而言之,给宝宝进餐的时间不要拖得太长,一般控制在20分钟就可以了,要使宝宝从小养成一个良好的饮食习惯,这对将来是大有好处的。
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