宫寒血瘀可以艾灸吗
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可以
艾灸用的艾条通常具有通气疏经的作用,所以宫寒是可以艾灸的,常用艾灸可以起到调理的作用。平常还要注意不要吃寒凉的食物,多吃红枣、桂圆等暖宫食物,同时多运动可以加强身体的抵抗力,从而帮助宫寒血瘀尽早治愈。
艾灸,也称为艾灸疗法,是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
宫寒血瘀如何艾灸首先找准穴位:
一般宫寒血瘀艾灸的穴位是:承山穴、神阙穴、关元穴、命门穴,这四个中药穴位都是可以调理宫寒的。
操作方法:
把点燃的灸条插在灸孔里面,然后把灸盒放在需要艾灸的穴位上方5厘米左右,不能距离太近会灼伤皮肤,也不能距离太远会起不到作用。每天至少需要艾灸半个小时,以肚皮微烫为度,至少需要坚持做一个月的艾灸才行。
艾灸对宫寒血瘀有什么好处1.一般的宫寒血瘀是可以通过艾灸治疗好的,艾灸可以刺激身体穴位,促进血液循环,改善新陈代谢,防治多种疾病,多宫寒是有一定治疗作用的。
2.现代女性因为缺乏运动有很多人都有宫寒的现象,表现在指端寒冷,身体容易发麻等,艾灸时女性最容易出现艾火传导的现象,这说明艾灸的阳气和热力在沿着经络蔓延,可疏通经络,理气活血。
3.宫寒一般艾灸腹部,腹部比较大,那么一般可以用随身灸联包艾灸,也就是几个随身灸联一起的,例如五联或者六联的,想要艾灸面积更大一些的,可以用七连艾灸包,配合艾柱用就好了。每次艾灸不低于半个小时吧,艾灸之后你就会感觉到腹部暖暖的。
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