夏季备孕要注意哪些?
本文已影响2.31W人
本文已影响2.31W人
很多女性在夏季的时候有备孕计划,那么在夏天备孕要注意些什么事情呢?今天小编就来和你说道说道!
锻炼精子有活力
当丈夫了解到夏季高温对于受孕的影响之后,也认真地请教了医生的意见,积极提高精子质量。首先在饮食上多吃绿色蔬菜,补充维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分,而坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也是有利于精子细胞成长。
其次,坚持每周2次的锻炼,严格控制体重,以确保精子的高质量。因为肥胖极会影响精子的生长从而导致不孕。
第三,为精子“宫殿”降降温。高温会直接杀死精子。因此,我给丈夫挑选的裤子都尽量宽松,以便更快散热,且棉质的内裤通气性更好。而丈夫也可是爱上裸睡,“解放”生殖器。
每周爱爱有计划
如果想要怀宝贝,夫妻俩的性生活就不能太频繁,一般以每周2次为宜,最好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右,17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后,一般只能存活12-24小时,精子在女性生殖道内,通常只能活1-3天,因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,同房时间过早过晚都不易怀孕。
对月经周期比较准时的女性,排卵期一般是在下次月经来潮前的第14天,排卵前5天后4天都算在内,另外再结合基础体温和宫颈黏液观察法来推算排卵日期,例如:基础体温测定时,月经周期中体温最低的那一天就是排卵日,宫颈黏液黏度最小,清亮如蛋清状,除此拉丝度最长的那一天也是排卵日。
在性爱体位的选择上,医生建议使用传统的男上女下、平躺仰卧位。因为这样的体位,可使精液射在宫颈口周围,给精子进入子宫创造了有利条件。想要的怀孕的准爸妈们,千万要记得的是不要采用站立式体位就对了。
避开恶劣天气
夏天雷雨天气较多,这会影响受孕的良好心境,对夫妻俩产生心理暗示作用。而且,雷电会产生极强的射线,致使生殖细胞的染色体发生畸变,因此应该避免在恶劣的天气里受孕。
房间温度26℃度为宜
对于“运动”中的两个人来说,房间内过低的气温容易引发夏季“性爱高潮感冒”。但是,房间温度太高也会破坏性爱高潮气氛和影响性功能,因此,房间温度保持在26℃左右为宜。
备孕不分季节,夏天备孕只需注意以上几点就可以快速受孕。
备孕要注意哪些问题?
备孕得注意哪些事项,孕前要做哪些准备
夏季备孕要注意的5个细节
炎热夏季备孕请注意四个要点
备孕究竟要做好哪些准备?尤其是这4种,宝妈要提高注意
夏天可以备孕嘛?夏天备孕要注意饮食卫生
冬季备孕要注意什么 冬季应该如何备孕
夏季备孕要知道5个注意事项
男性备孕要注意哪些事情?这5点要留意!
夏季宝宝要注意哪些安全问题?收好这份夏季安全指南
孕妇夏天要注意什么?夏天坐月子又要避开哪些误区?
孕妇夏天要注意什么?夏天坐月子需要避开哪些误区?
夏季备孕应注意这些不良因素
夏季准备怀孕需要注意事项
准备怀孕注意事项有哪些?怀孕前丈夫要注意什么?
【夏天备孕注意事项】夏天备孕要注意什么
夏天备孕,哪些需要特别关注?
夏季受孕要注意什么 夏季如何准备备孕
【夏天怎么备孕容易成功】夏季备孕注意事项
夏季准备怀孕要注意5事项