子宫内膜薄吃什么好
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有些女性在备孕检查的时候得知自己的子宫内膜薄,那么这对于想要孩子的女性来说是个拦路虎,子宫内膜薄吃什么好呢?
大部分的备孕妈妈会遇到一个拦路虎,就是子宫内膜薄!子宫内膜薄常见的原因是雌激素不足,子宫内膜薄对妊娠影响大吗?饮食调理可以增厚子宫内膜吗?
子宫内膜薄对妊娠的影响
子宫内膜薄相当于土壤贫瘠,胚胎难以种植成功。格鲁吉亚ICWH试管婴儿专家表示,当子宫内膜厚度小于等于6mm时,移植高质量囊胚仍能获得3成以上的妊娠率,甚至个别报道仅仅为4mm的内膜成功怀孕的例子。
这些饮食方法你可以试试补充雌激素:在日常的生活中可以多吃一些豆制品,如黄豆、黑豆等,这些食物中含有大量的天然雌激素,有助于改善子宫内膜薄的现象。
补充胡萝卜素:生活中含有胡萝卜素的食物如胡萝卜、橙子、南瓜、西红柿等。 补充蛋白质:子宫内膜薄的女性应该注意补充足够的蛋白质来增强抵抗力,促进受损器官早日修复。蛋白质含量高的食物主要有各种肉食,蛋,鱼类,奶制品等。
不宜食用:少食肥厚油腻,易于滞瘀的食物。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食,宜少食。蔬菜中的油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性,在月经前后少食为好,不可生食。
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