【叶酸片来月经可以吃吗】叶酸月经期间可以吃吗

来月经是可以吃叶酸片的。

叶酸是维生素B的一种，在日常饮食中也会含有这种营养素，所以在月经期内，备孕女性也可以照常服食孕妇叶酸，维持体内的叶酸水平。

1、叶酸对人体的重要营养作用早就得到证实，人类(或其他动物)如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，还会导致身体无力、易怒、没胃口以及精神病症状。叶酸对孕妇尤其重要。

2、孕早期(怀孕1~3个月)是胎儿器官系统分化、胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。如果叶酸缺乏的话，可能会导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷，从而增加包括无脑儿、脊柱裂的发生率，甚至还可引起早期的自然流产。

1、加重早孕反应

我们都知道准妈妈在刚怀孕的时候都会会有恶心呕吐等反应，服用叶酸过量的话可能会加重这些症状，准妈妈还可能会出现胃口变得极差、腹痛腹胀等。

2、影响身体对锌的吸收

锌是一种可以影响胎儿智力发育的微量元素，准妈妈长期服用过量的叶酸，可能会影响妈妈对锌的吸收，造成母体缺锌，进而影响胎儿智力发育。

3、掩盖母体缺乏维生素B12的真相

这是一种很重要的维生素，它对胎儿生长发育有很大帮助，准妈妈缺乏也可能会导致贫血。但是如果准妈妈身体内叶酸含量过多的话，可能会无法及时发现母体缺乏维生素B12，这会对胎儿的正常生产发育造成很不好的影响。

[怀孕吃叶酸越多越好吗，补充过量会怎样？]

1、叶酸是预防胎儿神经管畸形的药物，一般服用时间是备孕期的孕前3个月服用到产后满12周。

2、孕妇专用的叶酸片是小剂量的，400微克一片，每天1片。叶酸的不良反应比较少，偶尔有恶心等胃肠道不适，一般不会对月经产生影响。

3、最好是在饭后半小时后再吃叶酸片，因为叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不适，难免会影响食欲，所以建议在饭后半小时在服用。

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