【女性长期便秘治疗偏方】女性长期便秘解决方法 女性经常便秘怎么办治疗偏方
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女性长期便秘治疗偏方有哪些呢?女性长期便秘不仅会让皮肤变差，对身体也有很大的危害，本文就为大家介绍女性长期便秘治疗偏方，希望能对大家有所帮助!
早晨一杯凉白开
早上起床后喝一杯凉的白开水，对便秘有很大的作用，这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。
红薯牛奶
材料：红薯、牛奶、白糖。
做法：
1.红薯削去外皮后洗净切成小块。
2.把切好的红薯放入煮锅里，加少许水，刚没到红薯表面即可，煮熟。
3.红薯煮熟后倒入牛奶煮沸。放入适量白糖搅匀即可食用。
魔芋蜂蜜糊
材料：魔芋、蜂蜜。
做法：
1.把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状。
2.将魔芋糊装到容器里，用凉性的蜂蜜调制，每天早晨空腹两勺即可。
冰糖炖香蕉
材料：香蕉、冰糖。
做法：
去皮香蕉2—3个，加冰糖适量，清水炖熟服用。香蕉性寒，味甘，能清热润肠，生津止渴。如果是芭蕉可连皮炖熟来吃。
食醋疗法
材料：米醋、蜂蜜。
做法：
米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用。
火麻油拌菠菜
材料：鲜菠菜250克、盐、火麻油。
做法：
1.将菠菜洗净，沸水中加入食盐适量调味，把菠菜放入烫约3分钟，取出。
2.加火麻油拌匀服食，对大便干燥引起的便秘效果奇佳。
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