35岁以上女性备孕,从这几方面着手更容易!
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最近小编梳理了下认识的备孕女性,其中大部分是30岁以上的姐妹,35岁以上备孕一胎或二胎的也占了不少。相对比30岁以下的姐妹,35+的姐妹在备孕方面真的没有什么优势。听着怀孕的喜讯一个一个从二十几岁的妹子口中说出,35+的姐妹真的是一脸的苦相啊。
最近小编梳理了下认识的备孕女性,其中大部分是30岁以上的姐妹,35岁以上备孕一胎或二胎的也占了不少。相对比30岁以下的姐妹,35+的姐妹在备孕方面真的没有什么优势。听着怀孕的喜讯一个一个从二十几岁的妹子口中说出,35+的姐妹真的是一脸的苦相啊。
不过也不要担心,对于高龄备孕的姐妹,只要做好下面这几点,想成功怀孕并不是难题!
1.做好身体检查
不论你是要二胎还是头胎,超过了35岁一定要去医院做身体检查,并且要带上老公。尤其是计划生育二胎的,千万不要自信的以为自己以前生过,这次备孕不会有问题。很多备孕二胎的姐妹,一两年还怀不上。到医院一查,不是老公精子质量下降,就是自己的输卵管、卵巢、子宫有问题。
所以,在备孕时有过生育史的夫妻千万不要太自信。该检查的一样都不能少。
男人主要检查精液质量。女人检查的项目繁多,卵巢功能、性激素六项、输卵管造影、子宫环境等,几乎要花掉两个月的时间。
2.放松心态
高龄备孕,面对的压力很多。工作压力,生活的压力,邻居说三道四的压力,婆家人紧紧逼迫的压力,自己无法调节的压力。太多的压力压在身上会影响身体激素的正常分泌,严重的话还会抑制卵巢正常排卵。不论你是备孕一胎还是二宝,一定要放松心情,调节心态,做一些身心愉悦的事情来迎接宝宝的到来。
3.提前补充叶酸
现在都说科学备孕,叶酸是不能缺少的。如果身体内缺少叶酸,将会影响宝宝的神经发育,严重会导致无脑儿、脊柱裂等疾病。但是,我们在日常生活中依靠饮食摄取的叶酸又不够。所以,在备孕时就可以吃叶酸了,一直吃到怀孕三个月哦。
4.远离有害环境
如果你居住的是新家或者办公室刚粉刷过,就要当心啦。装修材料含有甲醛对人体的危害特别大,尤其是对孕妇和宝宝。根据一些数据发现,居住在装修污染的环境中,宝宝患上白血病的概率特别大。
如果,近期在备孕,最好不要住新房哦。
如果你的年龄超过35岁,并且渴望当妈妈,现在就请努力吧!
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