嘴下留神,小心这些备孕雷区
本文已影响9K人
本文已影响9K人
备孕爸妈在进补的同时,要警惕一些备孕“雷区”,尤其是垃圾食品和影响受孕的食物,备孕妈妈最好不要随意吃。垃圾食品,埋下健康隐患。
备孕爸妈在进补的同时,要警惕一些备孕“雷区”,尤其是垃圾食品和影响受孕的食物,备孕妈妈最好不要随意吃。
垃圾食品,埋下健康隐患
油炸类食物
食物中的蛋白质和维生素被破坏,含大量致癌物质,热量较高,易导致肥胖、诱发心血管疾病。
加工肉类食物
含大量防腐剂、增色剂和保色剂,加重肝脏负担。含过多钠盐,损害肾功能。含有的亚硝酸盐可致癌。
烧烤类食物
含有大量的致癌物质“三四苯丙吡”,导致蛋白质变性,加重肾脏、肝脏负担。
腌制类食物
含香精,有损肝脏。高盐,加重肾脏负担。含亚硝酸盐,致癌。含亚硝胺,易诱发鼻咽癌;诱发胃肠炎症和溃疡。加重肾脏负担,导致高血压。
罐头类食物
破坏食物的蛋白质与维生素。能量高,导致肥胖。升糖快,加重胰腺负荷。
方便类食物
热量高,营养低。高盐,加重肾脏负担。人造脂肪含量高,影响心血管健康。含香精和防腐剂,有损肝脏。
碳酸类饮料
含过量的磷酸和碳酸,带走体内大量的钙。含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐,易引起肥胖。
嘴下留情!这8句话最伤孩子,再不看就晚了
【雷锋精神伴我行活动心得体会】学雷锋精神心得体会
减肥要小心,一不留神伤大脑
留心怀孕小信号,出现这些症状就说明宝宝来啦
备孕尚未成功,姐妹仍需努力,避开备孕5个雷区!
孕前必须查这些病,以免留下后患!
备孕屡战屡败可能是踩中了哪些雷区?
6类孕妇易生畸形儿,这些雷区你避开了吗?
贫血是备孕大忌!出现这些症状备孕女性就要小心了
火神山雷神山各设备昵称含义介绍 火神山雷神山施工设备昵称大全
备孕准爸爸一定要绕开的8大备孕雷区!
怀孕后,孕妈将面临这些神奇的变化,要提前做好准备
小宝宝使用抗生素误区有哪些?这几点请宝妈们仔细留意下!
暑假不注意这5大雷区,小心孩子开学被打回原形!
怀孕5个月需要准备什么东西 这些可开始留心及购买了
试管婴儿备孕期间的“雷区食物”及备孕食谱
小长假出游备孕,这些要了解一下哦
备孕不能吃哪些食物 备孕要口下留心哦
备孕尚未成功 姐妹仍需努力 避开备孕5个雷区!
给孕妈送礼避开这些雷区,否则也别怪孕妈翻脸无情