男人伤精的三大行为
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男人伤精的行为有哪些?男性备孕注意的知识点很多,结婚之后不可避免的要面对一件大事,相信大家也应该都知道,那就是生孩子。随着现在生活水平的提高,大家也是有了备孕的意识,希望能够做到优生优育,让孩子赢在起跑线上。
有的小夫妻备孕没几个月就顺利的怀上了,但是你呢?几个月过去,没有怀上。半年过去了,没有怀上。一年过去了,依然没有怀上。这问题到底出在哪了呢?
这其中可能有老婆的因素,但也不能忽视了老公的问题。根据医学机构的相关调查,近年来不孕不育的夫妻中,老公有问题的比例日渐上升,精子质量已经成了不得不关注的问题。
除了病理因素外,这三种行为很伤精,男士们要注意啦~
第一,熬夜。现在的年轻人,晚上能早睡的真的是不多。偶尔熬夜可能并没有什么,但如果经常熬夜的话,会导致体内激素分泌失调,肝肾脏器等受到伤害,并且生殖系统也会受到影响,进而影响到精子的质量。为了精子质量的提升,从今天开始早睡早起吧。
第二,高温。在各种会杀精的说法中,高温杀精是实实在在的存在的。这是因为精子的适宜生存环境是比人体要低的,平时生殖器官会自主调节温度。但如果长时间的处于高温环境中,承受力差点的精子难免就去了。因此,像泡温泉、蒸桑拿、长时间的热水澡等要避免吆~
第三,吸烟喝酒。成年男人工作中难免需要应酬,抽烟喝酒是常事。但香烟中含有尼古丁、焦油等有害物质,酒精对精子也是不那么友好的一种存在,都会导致精子质量的下降,甚至会导致精子畸形率的上升。因此,不管是不是处于备孕期,烟酒最好也是不沾的好~
此外,为了精子的质量,最好是养成良好的生活习惯吆~
以上内容请谨慎参阅,不可作为诊断及治疗的依据。
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