两性小知识:睡眠充足能提升男人的性能力
本文已影响2.79W人
本文已影响2.79W人
很多男人年纪轻轻却发现自己已经有些力不从心了,在性在这种事情上面又不好意思去看医生,所以就一直在担忧中度过,其实男人的性能力也受睡眠状况的影响,睡眠充足能提升男人的性能力。
科学研究现实,每天睡足8小时,有利于性能力的保护;相反,如果睡眠毫无规律,就会导致男性清晨无勃起、女性缺乏阴道润滑,基本性能力就会出现问题。
通常,男性在做梦期间会出现无意识的勃起现象,女性则可能出现阴道润滑,两性此时都容易出现有关异性、性幻想以及性生活的梦境,基本性能力得到锻炼和维持。
对于男性来说,脑电波扫描及动物实验都显示,性生活后他们往往睡得更快、更香甜,甚至可以说,有性爱的夜晚让他们不会失眠。因此,一些医生已经把改善性生活质量作为治疗失眠的药方之一。>>>让男人不再死精的4个日常好习惯
如果睡眠时间不够,人也很容易丧失性热情。英国伦敦大学的调查证明了这一点。通常有小于5岁孩子的父母最缺觉,性爱频率最少,其过程也总伴随着不安和焦虑。而在增加了他们的睡眠时间后,情况就大大改善了,就连他们日常对视的眼神也充满了温情。充足的睡眠、饱满的精神,让他们更放松,体力更好,性生活也更和谐。专家表示,如果要用睡眠来维持旺盛的性能力,最佳状态是保持7~8个小时的睡眠时间。
此外,夫妻的睡姿也很有讲究。美国性爱专家建议,性生活后,丈夫可从身后环抱着妻子入睡,使双方身体充分接触,又不压迫心脏,能让女性产生最大的安全感,有利于促进夫妻感情和睡眠质量。
锻炼是最好的壮阳药 如何运动才能提升性能力?
【男人吃什么可以提高性功能】男人提高性功能吃什么好 男人增强性功能吃什么
男性健康知识 男人性能力下降的前兆有哪些
如何提高男性的生育能力 怎样提高男性的生育能力
【什么样的男人性功能好】什么样的男人性能力强 哪种男人性功能强
怎样提升男人生育能力
【女人怎么样提高性功能】女人如何提高性功能 女人提高性功能的方法有哪些
【什么样的男人性能力强】什么样的男人性功能好 哪种男人性功能强
两性知识:夫妻性生活的9大注意事项
怎么样提高儿童的免疫力 充足的睡眠是关键
两性知识:哪些时候不宜过性生活
男人吃花椒能提高性能力吗 男人吃什么能提高性能力
提高中年男性性能力的6个妙招
两性知识:禁欲太久易造成性冷淡
两性知识:女人身上的7大敏感点
六招提高中年男性性能力
男性洗澡可以提高性能力吗?
提升男人生育能力的方法
两性知识:和谐性生活可治疗女性三大病痛
两性知识:不宜过性生活的5个时间