【生女儿的孕前准备食谱】生女儿的备孕食谱 想生女儿的食谱推荐
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生女儿的孕前准备食谱有哪些呢?都说女儿是爸妈的贴心小棉袄,所以现在有很多夫妻都想生女儿,本文就为大家介绍了一些生女儿的孕前准备食谱,希望能对大家有所帮助!
甘蔗马蹄水
材料:甘蔗1/4段,马蹄8-10个,红枣6粒,鲜姜10g。
做法:
1.马蹄去皮洗净,甘蔗切段并尽可能竖切成四份,红枣冲洗浸泡,姜切丝备用;
2.将洗净的马蹄和甘蔗段放入锅中,添水,水量至少是锅中食材的3倍以上;
3.大火将其煮沸,放入红枣和姜丝,改小火;
4.小火煮1个小时,关火放凉即可饮用。
猪尾凤爪番茄汤
材料:猪尾2只,凤爪3只,西红柿1个,盐1小匙。
做法:
1.猪尾和凤爪分别洗净、剁块,川烫捞起。
2.西红柿于表面轻划几刀,再川烫去皮,捞起切块。
3.将材料盛入煮锅内,加5碗水熬汤,熬至猪尾、凤爪软熟,加盐调味即可。
干姜丝绿茶
材料:绿茶、干姜丝、方糖。
做法:
1.将绿茶和干姜丝放入壶中。
2.冲入没过绿茶和干姜丝的沸水,浸泡30秒后,倒掉冲泡的水,这是洗茶。
3.再次冲入沸水,浸泡5-10分钟。
4.调入方糖即可饮用。
木瓜鸡柳
材料:鸡脯200克,木瓜1/2只(350克),生姜3片,米酒1大匙,芝麻香油2小匙,生抽1汤匙,白糖少许,黑胡椒粉适量,盐少许。
做法:
1.木瓜对半切,去籽刨皮,切成条状。
2.鸡脯清洗干净,切成条状,加入芝麻油、生抽、白糖和胡椒粉拌匀,冷藏半小时以上,热油锅放入姜丝爆香,下鸡肉煸炒,淋米酒炒至变色,加少许盐调味。
3.加入木瓜炒匀,至木瓜软熟,撒胡椒粉兜匀即可。
鸡丝芹菜沙拉
材料:芹菜200g、熟鸡肉150g、沙拉汁适量。
做法:
1.备芹菜及熟鸡肉。
2.锅内加水烧开。
3.入芹菜段微焯。
4.将焯好的芹菜入冷开水中微泡。
5.熟鸡肉撕成丝备用。
6.将芹菜及鸡肉丝摆盘。
7.加入适量沙拉汁既可。
茄汁排骨
材料:排骨1斤,西红柿1个,盐1小匙。
做法:
1.排骨用热水烫一烫后捞起。在西红柿表面轻划数刀,再用热水烫过,去皮后取出,切块。
2.将材料盛入锅内,加1碗水及调味料以大火烧开,转小火煮至排骨熟烂。调味后即可出锅食用。可以加一些番茄酱,以加重口味。
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