职场女性备孕别找这些借口
本文已影响3.32K人
本文已影响3.32K人
最近小编和朋友们聊天时,不少朋友发出这样的感慨:现在的女人,要么早早就结婚当妈了,要么就越来越晚才结婚生子呀。不知道对于这样的感慨你怎么看的,但是现在越来越多的职场女性备孕困难,这个问题却值得我们去关注。今天就跟随小编一起来看看,哪些是职场女性备孕路上的绊脚石,我们要怎么做才能顺利获得好孕呢?
相比全职太太的安逸生活,“备孕”对于职场女性来说似乎成了一件更困难的事儿。结婚生子是人生必经之路,而对不少女性而言却是职业生涯的一道坎。一名优秀的职场女性,常常被人称为“白骨精”(白领、骨干、精英),但是体面光鲜的背后往往是巨大的工作压力,甚至也有不少职场女性虽然工作得身心疲惫,但却是在高房价、就业难的大形势下过着的蚁族、蜗居之类的艰苦生活。然而,无论你在职场“混”得好还是不好,随着年龄的增加,怀孕生子也终将被提上日程。
职场女性应该怎么备孕呢?职场女性在备孕时有哪些要注意的?其实,大家最关心的就是女性的孕力、怀孕的时机等。各位职场奋战的姐妹,既要兼顾工作,又要注意调理身体,这并非一件易事。来看看你可以怎么做吧。
一般来说,职场女性有以下4种情况影响备孕:
1、工作压力大,没时间/没心思备孕
2、生活方式不够“健康”,经常加班,没体力备孕
3、工作环境或工作性质有特殊要求,影响孕力
4、吃不好睡不好,营养跟不上,影响孕力
一、工作压力大,没时间/没心思备孕
在怀孕前的准备所需要的各项条件中,心理上的准备其实是非常重要的。尤其是职场女性,如果没有坚定“我要当妈妈”的信念,或者仍处于既留恋“二人世界”又想要小宝宝的纠结状态,就很难放缓步伐,为宝宝到来创造机会。
点评:工作压力大,没时间/没心思备孕,似乎成了职场女性的一句“口头语”,但生活或者工作真的压的我们无法轻松了吗?其实生活是一个过程,结婚生子,都是我们要去经历的。所以不要再拿这个做借口啦,调整一下自己的步伐,调整一下自己的心态,无论是面对备孕这件事,还是生活中其他的事情,都用一种轻松愉快的心情吧。
二、生活方式不够“健康”,经常加班,没体力
假设你不存在没有心思备孕的情况,也就是说,你有比较坚决的当妈妈的意愿,可是无奈,由于工作的原因,让你的生活方式不够健康,导致没什么体力……悲催,这就是我们常说的“力不从心”吧。
现在纵观各大用人单位,不需要加班的似乎并不多。有些职场女性就职于一些劳动强度大的单位,比如网络编辑、广告策划、新闻媒介、销售等,动不动就要加班熬夜不分白天黑夜,或是三天两头就全国各地忙出差,这样下来,确实是精疲力尽没体力了。
点评:其实小编认为,因为我们的生活、工作节奏加快,越来越多的人反而生活的“不健康”起来,办公室一坐就是一整天,要么就是风水日晒一整天,我们越来越多的人“灰头土脸”。所以,我们才更要珍惜宝贵的时间,多多锻炼身体,做好备孕工作,当遇到熬夜加班或者出差这样的事件,不妨适当的请个假或者与同事沟通,大家一起分担工作责任呢。
三、工作环境或工作性质有特殊要求,影响孕力
如果你的工作压力不算大,不怎么需要加班,有心情、有体力“备孕”,然而就是担心怀不上。为什么?这主要是有些工作环境或工作性质有特殊的需求,一些不好的习惯可能影响了你的孕力。
比如,在IT公司上班的姐妹,难免每天对着电脑,或是久坐不动,这样都非常影响你的“孕力”,前段时间不是一直还有“久坐易致不孕”的传言吗?虽然没有绝对权威的数据表明一定会导致不孕,但还是小心为上。
另外在一些美容美体之类单位上班的女性,会需要经常化妆、穿高跟鞋、紧身裤等,这些影响也是非常大的,经常接触有害物,容易影响孕力。
点评:其实对于这个话题,小编倒是觉得挺好解决的,小编身边不少女性同事也在备孕状态,大家每个星期都会选择那么几天,换上轻松一些的衣服,素颜朝天那么几天,下班后也常常进入健身房锻炼锻炼,你看,这样一来,咱们还怕会影响到“孕力”吗?
四、吃不好睡不好,营养跟不上,影响孕力
除了工作量大有时要熬夜加班,导致睡眠不足之外,许多白领女性吃不好也是影响孕力的一大原因。
许多单位可能有食堂,但是饭菜不合口味,不少女性会去外面的小餐馆吃,或者自己带饭。而周围的餐馆不排除有卫生隐患,自己带的隔夜饭又不够新鲜。有的女性也会由于工作忙而忘了吃饭,或是饥一顿饱一顿的,饮食习惯不合理,营养自然也就跟不上了。
点评:现在的职场女性,或为了保持苗条身材,或因为工作太忙,早餐忘记吃,午餐吃很少,晚餐被列禁,这样下去,备孕都可以撇在一边不谈,恐怕自身的健康都收到威胁!小编认为,有个健康的宝贝才是我们的重点,所以,我们可以在平常注重平衡膳食,合理饮食,多吃富含叶酸的食物,避免喝咖啡、浓茶、酒等刺激性饮料,同时小编也要提醒备孕的职场女性,不要过于依赖保养品。
职场女性好孕请突破5大障碍
职场妈妈如何备奶
职场女性母乳喂养的小贴士
职场女性你了解那些你应该享受的产假吗?
职场孕妈上班一定要知道这些
想当职场孕妈?做到这些才合格哦!
全职妈妈重返职场要注意这些
职场女人不孕7大隐患
职场女性七大搭配禁忌
职场女性必看的饮食经
职场女性怀孕该不该离职 怀孕对女性的职场影响有哪些
产后重返职场,这些准备你做好了吗?
职场女性怀孕、生育、哺乳期怎么维权
职场女性怎么保养卵巢
HR借《甄嬛传》人物解读职场人生
备孕女性,再爱美也别碰这几样!
量身打造职场女性减腹操
不要找借口
职场孕妇享有哪些“福利”
4种职业女性受孕健康准备
职业女性的怀孕准备指南
女性备孕,这三件事要特别注意
职场女性母乳喂养的小贴士
2009年职场女性的生育难题
备孕、怀孕期间,女性别碰这5样东西!
备孕期间,女性需要特别注意哪些?
女性备孕需要做哪些准备 女性备孕要准备什么
【女性怀孕准备工作有哪些】女性备孕前的准备工作有哪些 备孕女性要做的准备工作有哪些
职场妈妈:找到你的平衡点
专家解答:职场女性生育难题