【内分泌失调喝什么汤】内分泌失调煲什么汤好
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食材:芋头1个,香菜适量,盐、白糖、白胡椒粉各少许,鱼丸10个,干海带少许
做法:
1.海带凉水泡开洗净切丝,鱼丸对半切开,芋头去皮切块;
2.锅内放芋头,加清水烧开转中火煮至将熟,放入海带、鱼丸,煮十几分钟同时加盐、白糖、白胡椒粉调味,最后撒上香菜即可。
功效:海带含碘丰富,能刺激垂体,减少雌激素分泌,降低了乳腺增生的可能性。
内分泌失调喝什么汤:百合桂圆牛腱汤食材:新鲜百合2个,新鲜桂圆10个,牛腱肉300g,生姜适量,盐适量。
做法:
1.百合洗净,桂圆去壳、去核去肉,牛腱肉洗净切片,沸水汆烫,生姜洗净去皮切片;
2.砂锅加适量清水煮沸,全部材料加入,中火慢煲2小时,加盐调味即可。
功效:桂圆则能有效抑制子宫肌瘤,常吃桂圆能改善内分泌失调,而与百合同熬汤还能增加美白功效。
内分泌失调喝什么汤:白鸭山药汤食材:白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。
做法:
1、将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;
2、山药切片,生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。
内分泌失调喝什么汤:胡萝卜柿饼瘦肉汤
食材::胡萝卜2根,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200克。
做法:
1、将胡萝卜去皮、切厚片,将柿饼、红枣用水细洗,瘦肉切片;
2、将全部配料放入砂锅内,加水炖大约1小时,调味后可连汤料同食。
内分泌失调喝什么汤:瘦肉莲子百合汤食材:瘦猪肉250g,莲子30g,百合30g。
做法:
1.将莲子用热水浸泡,至发涨,去心;百合去杂质,洗净;瘦肉切块,下沸水锅中焯去血水,捞出洗净;
2.将锅烧热加入油,炒香葱、姜,再加入肉块炒,烹八料酒,炒至水干;
3.注入肉汤,加入盐、味精、莲子、百合,猛火烧沸,撇去浮沫,慢火炖肉熟烂,拣去葱、姜即成。
内分泌失调喝什么汤:甘麦莲枣汤食材:甘草6g,淮小麦15g,麦冬10g,莲子15g,大枣30g。
做法:
将甘草、淮小麦、麦冬三味药先煎汁,再用药汁煮莲子、大枣服用。
功效:适合心肾不交者。
内分泌失调喝什么汤:茯苓白菊汤
食材:丝瓜络10克,僵蚕10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。
做法:
将准备好的丝瓜络以及白茯苓等食材都清洗干净,然后将所有的食材一块放入锅中煎,等成浓汁后饮用即可。
食用方法:饭后饮用,10天一疗程,一般患者一个疗程见效。
功效:茯苓对多种细菌有抑制作用,对于内分泌失调带来的对肝损伤有明显的保护作用。
内分泌失调喝什么汤:葛根小排汤食材:葛根100克,山药50克,猪小排250克,食盐2克。
做法:
1、将小排洗净、过水(放入沸水中烫1分钟后捞起,冲洗净,将用过的沸水倒掉),再放入煮沸的汤水中;
2、加葛根、山药同煮,先用旺火再改用文火煲1小时,加入食盐调味即成。
内分泌失调喝什么汤:枸杞羊肉汤食材:羊肉600克,老姜1大段,枸杞8克。
做法:
1、羊肉洗净切块,倒入沸水中加醋,氽烫去腥,捞起;老姜不去皮刷净后,拍裂;
2、炒锅加热放入植物油,爆香姜段,并下羊肉块拌炒,续入8碗水和料酒,下枸杞煮沸,改小火慢炖约1小时。待肉熟烂,加盐调味即可熄火。
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