胎儿神经系统发育受损,乃至畸形,可能是这个吃多了!
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备孕饮食那些事
蟹之类的寒凉食物并非不能吃并非补得越多越好!比如维生素A。事实上,维生素A摄入不足和过量,都可能导致胎儿神经系统发育受损,乃至畸形。如果平时饮食没有挑食,有充足的胡萝卜素、维生素A来源(胡萝卜、柑橘、动物肝脏等),基本不会缺乏维生素A。备孕期间如无医嘱,可不用额外补充。
备孕需要补钙含有大量的DHA,对宝宝的大脑和神经系统发育,有很大帮助
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