【取环后吃什么调理身体】取环后吃什么补充营养 取环后吃什么保养子宫
本文已影响7.79K人
本文已影响7.79K人
取环后吃什么调理身体呢?很多人取环都是因为想要二胎,但是取环后身体也是需要休息的,而且要调养好了之后才能轻松怀孕,本文就为大家介绍了取环后吃什么调理身体,希望能对大家有所帮助!
肝枣补血汤
材料:猪肝30克,鸭肝30克,菠菜100克,枣(干)20克,水发木耳15克,姜5克,盐2克。
做法:
1.猪肝和鸭肝都切片,菠菜洗净后切段。
2.将肝、大枣和黑木耳都放入锅内,加水适量,小火煮30分钟。
4.加入菠菜,加盐、生姜再煮5分钟,即可。
浓米汤
材料:大米。
做法:
1.锅内放米、放水。
2.大火煮沸,然后稍微调小些,保持沸腾状态,
3.注意米的形状,在米刚开花却还没膨胀的时候,捞点出来尝尝;倘若发现米吃起来已经不硬,也就是熟了,那么,立即拿漏勺,把粥里的米全部捞出,剩下的就是浓米汤,稍晾一下就可以喝下。
紫米补血粥
材料:紫米1杯,龙眼干2两,水12杯,冰糖2两。
做法:
1. 紫米以冷水浸泡1小时后沥干水备用。
2. 取一深锅,加入12杯水,以大火煮开后转小火,加入作法1的紫米煮40分钟后,加入龙眼干续煮20分钟,最后加冰糖调味即可。
杏仁露
材料:杏仁肉100克,冰糖、水适量。
做法:
1.将买回的杏仁肉去掉外皮留白色肉,用温水浸泡约一个小时后捞出。
2.取出豆浆机或榨汁机均可,将杏仁肉放入机器中,按照杏仁肉和水1:4到1:5的比例加水,像打豆浆一样充分搅拌打碎约1分钟。
3.取细纱布,将豆浆机中的杏仁露细细滤过,将杏仁碎粒和大颗粒滤过,杏仁露的口感将更细腻。
4.将杏仁露滤入锅中后,开小火慢煮,一边煮一边加入适量冰糖,煮沸后立即关火,漂走浮于表面的泡沫,温凉后即可饮用。
鸡蛋羹
材料:鸡蛋、淀粉、盐、葱花、蒸鱼豉油。
做法:
1.两枚常温生鸡蛋磕入大小合适的碗里,加盐一起打散。
2.缓缓注入相当于鸡蛋液。倍量的凉开水和干淀粉(少量,用筷子头蘸上少许即可),再次充分打匀。
3.盖上碗盖(或蒙紧厚保鲜膜)。
4.蒸锅冒蒸汽后,将装有蛋液的碗放入蒸锅中隔水蒸12~15分钟。
5.关火后不揭开锅盖,焖3~5分钟再出锅。上桌前打开碗盖(或揭开保鲜膜),在蛋羹表面淋蒸鱼豉油,缀以香葱末。
取环后可以吃阿胶吗 取环后吃阿胶要注意什么
取环后吃什么保养子宫
【取环后多久可以同房过夜】取环后什么时候可以同房过夜 取环后最快多久可以同房过夜
【取环什么时间好】取环的最佳时间 什么时候才能取环
【取环后怎样才容易怀孕】取环后怎样能快速怀孕 取环后如何快速怀孕
【取环后可以吃水果吗】取完环能吃水果吗 取环后能不能吃水果
【取环后多久可以怀孕】取环后多久可以受孕 取环后什么时候可以怀孕
子宫内的节育环什么时候取 取节育环会伤到子宫吗
【取环对身体有什么影响】取环对身体有哪些危害
【取环对身体有什么影响】取环对身体有哪些危害 取环对身体的危害有哪些
【取环后发炎了怎么办】取环后发炎了怎么调养
【取环后多久可以同房】取环多久可以怀孕 取环后注意事项
【取环需要什么手续吗】取环需要的手续有哪些 女性取环需要什么手续
【取环后注意事项有哪些】取环后要注意什么 取环手术后要注意哪些事项
【取环后可以吃水果吗】取完环能吃水果吗
【取环后多久可以同房过夜】取环后什么时候可以同房过夜
取节育环怕痛?不取的后果更严重,4个最佳取环时间和注意事项!
【摘环后注意事项有哪些】取环后注意事项有哪些 取环后要注意什么
【女性取环最佳时期】女性什么时候取环好 女性取环什么时间合适
【取环后多久可以洗澡】取环后几天可以洗澡 取环后可以马上洗澡吗