【排卵期出血吃什么调理】排卵期出血吃什么食疗 排卵期出血吃什么好
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排卵期出血吃什么调理呢?排卵期是女性每个月都会经历的一个生理期,有很多女性在排卵期都会出现轻微出血的情况,那么排卵期出血吃什么调理呢?
排卵期出血吃什么调理-生地白芍五味子饮
材料:生地8克,白芍12克,五味子6克。
做法:
1.将生地、白芍、五味子洗净,浸泡30分钟左右。
2.所有材料连同清水一起倒入锅内,熬20分钟左右。
3.滤取汤汁即可饮用。
排卵期出血吃什么调理-芹菜藕片汤
材料:新鲜芹菜和藕片各120克、生油15克。
做法:
1.把食材洗干净,芹菜切成丝,藕切成片。
2.把锅放置旺火上,把生油下锅烧熟,再把芹菜藕片放入爆炒,放入适当调料。
3.加入适当水煮熟,即可食用。
排卵期出血吃什么调理-生熟地龙骨汤
材料:龙骨200克,生地、熟地各适量,枸杞、姜片各少许,鸡精、盐适量。
做法:
1.熟地洗净切片,锅中注入适量清水烧开,倒入龙骨搅匀,煮一分半钟,氽去血水,捞出。
2.锅中注入适量清水烧开,倒入龙骨、枸杞、生地、熟地,拌匀,加盖小火煮30分钟。
3.放入适量鸡精、盐,拌匀调味即可。
排卵期出血吃什么调理-当归羊肉汤
材料:羊肉1000g、当归30g、红枣和干生姜30g。
做法:
1.把生姜切丝,和上诉准备的食材一起放入砂锅炖煮,注意不要放入盐。
2.炖煮两个小时即可,每天最少喝上两次。
排卵期出血吃什么调理-芡实扁豆老鸭汤
材料:芡实60克,白扁豆90克,老母鸭1只,黄酒、盐各适量。
做法:
1.将芡实、白扁豆分别洗净。
2.将老母鸭收拾干净,斩成小块,沥干,起油锅,放入鸭块,爆炒3分钟,放入黄酒。
3.加适量清水,大火煮沸后改小火煲2小时。
4.加入芡实、白扁豆再煮1小时。
5.加盐调味即可。
排卵期出血吃什么调理-生地粥
材料:粳米60克、生地30克
做法:
1.把生地清洗干净,用清水煎煮2次,取汁100毫升左右。
2.把米洗净加入适量水煮成粥,再倒入药汁煮10分钟左右喝下。
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