鹿角胶怎么吃效果最好 鹿角胶食疗食谱
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鹿角胶怎么吃效果最好呢?鹿角胶是一种常见的补品,对身体很有好处,不过很多人都不知道鹿角胶应该怎么吃,本文就为大家介绍了鹿角胶怎么吃效果最好,大家一起来看看吧!
鹿角胶兑酒
材料:鹿角胶、黄酒。
做法:
将鹿角胶加入适量黄酒隔水蒸炖,使其融化后直接服用或兑入药汁中服用。每日3-6g。
鹿角胶粥
材料:鹿角胶20克,枸杞30克,梗米100克。
做法:
1.先煮梗米和枸杞为粥后,加入鹿角胶。
2.将鹿角胶融化煮沸后,加入糖调味即可,可代替早餐。
鹿角胶炖鸡
材料:鹿角胶6克,党参10克,鸡肉250克,生姜3片,枸杞子10克(2人量);功效:温补精血、补中益气。
做法:
1.鸡肉洗净后去皮并切成小块,加水300毫升没过鸡面,放入党参、枸杞子、生姜隔水蒸炖1.5小时。
2.这时候我们再将鹿角胶放入炖半小时即可,又或者像阿胶一样将其捣碎,汤炖好后倒入碗中冲服。
鹿角胶固元膏
材料:鹿角胶、黄酒、冰糖、黑芝麻、核桃。
做法:
1.鹿角胶250克,砸碎,放入带盖的汤盆或瓷碗中,加黄酒250ml,浸泡1—2天,至泡软。
2.再取冰糖200克,加水250毫升化成冰糖水,倒入泡软的阿胶中,加盖。
3.置盛胶容器于普通锅或电饭煲内,水浴蒸1-2小时至完全溶化。
4.将炒香的黑芝麻、核桃仁放入,继续蒸1小时。
5.搅拌成羹状,取出容器。放冷,冰箱存放。每天早晚各服—匙,温开水冲服。
鹿角胶蜜奶
材料:鹿角胶、牛奶、蜂蜜。
做法:
1.将鹿角胶放在开水里融化了。
2.同时将牛奶煮沸了,并将已经融化的鹿角胶倒入牛奶里面,搅拌上少量蜂蜜,调和好,煮沸了就能喝了。
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