痛经喝红糖水有用么
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视情况而定
红糖水确实有不错的止疼效果,但是仅限于宫寒、气滞血瘀等原因引起的痛经,如果是继发性痛经,比如子宫内膜炎、子宫内膜异位症、盆腔炎等妇科病引起的痛经的话,是没有什么效果的。
痛经的原因
1.原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩,血管痉挛,造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。
2.血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加。
3.精神、神经因素。
4.继发性痛经常因子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起。
经期注意事项
1.严禁同房
经期女性一定不能同房,因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌,所以经期要更加注重对局部的清洁工作。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题。
4.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态,如下身泡在水中,水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。
5.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。
健康小贴士
痛经喝红糖水有用么这篇文章就为大家介绍到这里,红糖水虽然不一定能解决所有的痛经,但是红糖水对身体也没什么坏处,所以就算是继发性痛经喝红糖水也不会对身体有什么影响,但是要注意不宜喝太多,以免引起肥胖。
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