【怎么缓解产后会阴疼痛】产后私处疼痛怎么办
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冷敷。分娩后立即用冰袋冷敷会阴以缓解疼痛和肿胀,在产后24 小时内每几小时冷敷一次。
热敷。产后24 小时以后开始,每日三次,每次约20 分钟。
怎么缓解产后会阴疼痛 用温水多冲洗会阴部产后妈妈小便后,应该用温水多冲洗会阴部。并用感觉的毛巾轻轻蘸干,每次要从前往后拍干。这样才能避免肛门的细菌带到阴道,而用水冲会阴部时,也不会有刺痛感。这样不仅能够清洁会阴部,还能减轻疼痛感呢!
怎么缓解产后会阴疼痛 采取右侧卧体位产后应采取右侧卧,这样不仅可以促使伤口内的淤血及时流清,还不易形成血肿。且能防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口,最重要的是,采取右侧卧能够帮助产后妈妈缓解会阴处疼痛感。
怎么缓解产后会阴疼痛 购买类似游泳圈气垫产后会阴处疼痛,可购买类似游泳圈设计的气垫上。这样不仅能够避免触碰到伤口,还能使产后恶露不侵入伤口。除此之外,还能改善伤口的血液循环,促进伤口愈合呢!
怎么缓解产后会阴疼痛 适当锻炼
产后尽量运用盆底肌肉锻炼法,可以刺激局部组织血液循环促进伤口愈合并减少肿胀疼痛。
怎么缓解产后会阴疼痛 可用温水1:5000高锰酸钾坐浴分娩10天以后,恶露量已明显减少时,可用5000毫升的水对1克的高锰酸钾颗粒,用温水坐浴,每次是15-20分钟。但值得注意的是,水的温度不宜超过30℃。因为热水会使高锰酸钾的杀菌性减弱!
怎么缓解产后会阴疼痛 用0.1% 新洁尔灭溶液擦洗产后会阴疼痛,还可以用0.1%的新洁尔灭溶液进行擦洗会阴处。每天至少擦洗1次,直至会阴伤口拆线。除此之外,还得保持外阴清洁才行。要勤换会阴垫及内衣裤,大小便后勤用清水洗会阴。这样都能有效缓解会阴疼痛感!
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