产后婆婆不让喝水,这样坐月子是害了我!
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产后婆婆不让喝水,行不行?有位朋友产后42天去复查,结果显示,营养摄入及乳汁成分未达标。如果产后不喝水会有什么后果?
具体来讲,小萌的体脂成分测定结果显示:小萌体内脂肪含量严重超标,体内水份含量不足;乳汁营养成份测定结果:乳汁密度偏高,水分低于正常标准。
我问她怎么会这样,她深深的叹了口气说,月子为了“下奶”,她每天都要喝各种荤汤,如“猪蹄汤”、“鸡汤”、“鱼汤”等等,而且婆婆坚持说白开水“岔奶”,不让她喝水,渴了就喝小米粥。
一个月下来她与宝宝看起来都“白白胖胖”,可是小萌的奶水却一直不足,每日仍需加2-3次奶粉,每次宝宝要喝70ml左右,而且宝宝经常“上火”,眼屎很多、舌苔白糊糊的很厚,她自己时常觉得很累,经常“丢三落四”,以为是传说中的 “一孕傻三年”。
坐月子不能喝水
其实从科学的角度,坐月子不能喝水是个绝对错误的说法。我们常说的“奶水”“奶水”必须有足够的水分“奶”才会够,乳汁里80%-90%成份为水分。而产妇由于产时及产后会消耗大量的水分,加之产后要喂奶,所以需要比正常人喝更多的水。
分娩后身体需要大量的水分分娩后的产妇除了生殖系统的变化之外,身体机能也会有相应的变化,如胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力及蠕动能力减弱,导致你在产后最初几天内常常感到口渴,食欲不佳。为排除体内多余的水分,你的皮肤排泄功能变得极为旺盛,特别爱出汗,此时需要补充水分。
分娩后不喝水会造成身体不适水分的补充还有助于缓解疲劳、排泄废物、使乳汁充足。产后如果严格限制水分的摄取,会使体液电解质不平衡,造成脱水的现象;如果只以米汤、药膳汤来解渴,可能会越喝越渴、越上火的情形。此期间不喝水还会造成口干舌燥、乳汁分泌不畅、便秘等问题。
如何科学喝水
过量喝水、冰水是禁忌
生产会大耗气血,若饮过量的水(尤其是冰水,只要是冰的都要禁止),可能会变为病理的湿、痰,留在皮肤、肌肉、关节,造成日后的种种不适。但也不至于要强硬限制一个月内完全不喝水。除非有肾脏病,否则一般产妇无须限制,产后头两周身体会排出很多水分,反而要适量饮水。
未经煮沸的水,仍具寒性
生水是属于寒性的物质,会侵袭人体,而造成身体的不适。水经过煮沸以后,其属性就变成平性,也就是平水,可以很温和的被人体接受,而帮助人体各项机能的运转。
一般公共场所或医院家庭的饮水机或热水器的水,因为未经煮沸过,因此不算是平水,仍具寒性,产妇要避免使用。
正确饮水
具体的办法是每次喂奶记得喝200-250ml温开水,喂完奶马上再喝100-150ml温开水补充身体的水分。在月子期间,果汁、牛奶、汤等都是最好的选择。
对于产妇的身体来讲,如果喝水不足,那么首先出现的是自身体内水分不足,产妇会出现容易疲劳,精力不足等现象;产妇要保证的是乳汁里的水分,如果长时间水分摄入不足,那么乳汁里也会出现水分不足,宝宝就容易出现如小萌的宝宝出现的“上火”症状。
婆婆和亲妈,谁照顾宝妈坐月子更好?过来人是这样说的,很现实了
生完孩子后,婆婆的这个举动让宝妈哭了,太赞了!
坐月子婆婆总让我吃剩菜,她来养老我顿顿大餐,君子报仇十年不晚
为了让婆婆长记性,我这样做,过分吗?
和小姑子一起坐月子,婆婆不伺候我,去照顾闺女,我笑着说谢谢!
坐月子不能让婆婆照顾吗
婆婆怕孙子吃不饱这样给宝宝沏奶,一个月后宝宝却进了医院!
奇葩!宝妈不让婆婆带孩子的各种原因,你的婆婆中了吗?
生完孩子后,稍微打扮一下婆婆就说我,老公教我一招,婆婆逢人便夸我!
生宝宝坐月子,婆婆给了我17万,我不敢接
怀孕4个月被婆婆逼着流产,孩子生后婆婆自扇耳光
产后坐月子,婆婆来的第一天,儿媳就哭了
婆婆常年瘫痪!坐月子时,她第二次抽自己脸,我却哭了三天!
将来我当了婆婆,绝不这样对儿媳!看到一半深感赞同!
常喝婆婆丁水好吗 婆婆丁根和决明子泡水
家有女宝的请注意了,千万不能让婆婆这样给孩子洗内裤!
婆婆和婆婆的婆婆,婆媳关系即使到了80岁也还是过不去
坐月子期间,婆婆做了这些事,说明把你当女儿看待了!
婆婆在媳妇月子期这么照顾,以后肯定孝顺婆婆
月子坐不好易得这些后遗症,新爸好婆婆一定要照顾新妈!