产后啪啪出现“阴吹”就尴尬了,你需要注意哪些?
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产后和老公开始恢复夫妻生活,可是有的女性朋友却发现自己在啪啪的时候出现了“阴吹”,顿时尴尬不已。那么想要摆脱这种情况,需要注意哪些?
产后和老公开始恢复夫妻生活,可是有的女性朋友却发现自己在啪啪的时候出现了“阴吹”,顿时尴尬不已。那么想要摆脱这种情况,需要注意哪些?
那么,是哪些原因造成女性出现阴吹的现象呢?
我们都知道,没有生产过的女性的阴道,虽然形为内宽外狭的喇叭状,但在正常情况下,阴道外面的盆底肌肉与筋膜保持着一定的张力,对阴道壁有提托作用,使阴道前后壁贴合在一起,管腔消失,外阴的两侧大小阴唇闭合,遮盖阴道口,好像两扇关闭的门一样,阻止空气进入阴道内。
但在分娩过程中,胎儿通过产道,阴道明显扩张而松弛;盆底提托阴道壁的肌肉组织和筋膜断裂,或过度伸张而失去弹性,这样,阴道前后壁不能密贴而形成空腔。会阴裂伤使阴道外口开张,不能遮盖阴道,使空气能进入阴道内。所以在啪啪过程中,空气容易进入阴道,随之又排出阴道,所以会出现:噗噗的声音。
以下三种女性更容易出现阴吹:
1:难产,多次流产的的女性
产程时间过长,胎儿较大或骨盆偏窄使胎儿娩出困难,阴道手术如钳产或吸引产,都会使盆底组织损伤严重而难以恢复。进行人工流产术时,需要先用工具把阴道撑开,这种情况下,对阴道壁也会有伤害,尤其是多次流产的女性,也可能因阴道松弛引发“阴吹”。
2:体质较差的女性
体质虚弱的产妇,虽然损伤不严重,但恢复也较慢。而且体质弱的女性容易感染妇科疾病,这也会加重阴吹现象,当阴 道形成负压(如仰卧、吸气等)时,空气即进入阴道最深处(穹窿部),当起身或增加腹压时,空气即从阴道排出,就容易出现“阴吹”的情况。
3:老公丁丁较大且房事频繁的女性
另外,性生活过于频繁,也会导致阴道肌肉因频繁收缩而过劳,从而出现松弛的状况。尤其是老公丁丁较大的女性,给你带来性福的同时,也会对你的阴道壁肌肉造成拉伸,使弹性降低。
当然,这种情况也有可能是阴道内进入空气引起。
建议:
1:注意锻炼身体,增强体质,加强营养
2:注意个人卫生,减少妇科疾病
3:做产后阴道恢复运动,比如提肛运动,收缩阴道肌肉,假装憋尿练习等
4:调理身体,食用一些健脾活血补血的中药。
5:夫妻生活时双方注意卫生,注重前戏,促进分泌液体减少对阴道壁的摩擦。
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