最具指导性的月子周历,太全了,新妈必备!
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月子期是42天一共6周。这里把第1周~第6周编成坐月子的周历,可以先收藏留着用。下面看看最具指导性的月子周历,太全了,新妈必备!
月子期是42天一共6周。这里把第1周~第6周编成坐月子的周历,可以先收藏留着用。
第1周,
是你身体最虚弱的一周,也是变化最大的一周。
顺产妈妈一般第3天就可以出院,
剖腹产妈妈第5天可以出院。
第2周,
身体已经恢复了很多,用手摸不到子宫了。
经过了奶水泛滥的第一周,母乳开始供需平衡。
从这周开始,你就要和产后抑郁交手了。
第3周,
有的妈妈在这周就结束恶露了,
有的会推迟到月子完甚至更久。
要养成和宝宝一起睡的习惯哦。
第4周,
你的腹部开始收缩,耻骨松弛也大大好转,性器官大体复原。
很多妈妈会在产后第4周~第6周出现大姨妈,
现在就要开始避孕了。
……
妈妈们,月子里对产妇的照顾,应该比宝宝的优先级高。
只有先照顾好自己,你以后才能更好的照顾孩子。
这一点也要告诉家里人哦。
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