生完宝宝后月经不调怎么办
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生完宝宝后,很多新妈妈发现自己的月经变得不规律了,有时一个月来两次,有时好几个月才来一次。这是怎么回事?生完宝宝后月经不调怎么办?
生完宝宝后,很多新妈妈发现自己的月经变得不规律了,有时一个月来两次,有时好几个月才来一次。这是怎么回事?
产后什么时候恢复月经
产后月经恢复的时间主要和新妈妈哺乳时间的长短以及次数有关。没有进行母乳喂养的,一般在产后2~3个月左右恢复月经,如果是母乳喂养的,月经恢复的时间因人而异。有些新妈妈在产后4个月就会恢复月经,有些则可能整个哺乳期间都不会来月经,有些两次月经相隔时间1—2个月。这些都是正常现象,不用过于担心。
产后月经不调的原因
即使月经已经恢复,新妈妈也会发现月经量和间隔时间等都和怀孕前不太一样了。产后月经不调的原因有很多,主要是哺乳干扰了女性内分泌系统,导致卵巢功能紊乱。另外,精神压力过大、产后肥胖或某些妇科疾病也可引起产后月经不调。一般来说,新妈妈前几次月经不调是正常现象,几次过后就会趋于稳定。如果产后长期月经不调,建议到医院查明具体原因做相应治疗。
月经不调的表现
? 月经量过少
有的新妈妈产后月经周期正常,可是月经血量却很少。这可能是产后大出血、感染、子宫内膜黏连等造成的。有时候,气候突变、劳累疲倦、淋雨受寒、过度节食也会造成新妈妈月经量过少。如果新妈妈患有贫血、甲状腺疾病、内分泌失调等,也会导致月经量过少。
? 月经量过多
大多数新妈妈产后第一次月经量会比平时稍多,出血时间稍长,这主要是由于产后卵巢低剂量雌激素持续分泌,造成子宫内膜增生、脱落引起的。有时,过度劳累、精神紧张也可能引起月经量过多。如果新妈妈患有子宫肌瘤、子宫息肉等妇科疾病,或出现功能失调性子宫出血,也会造成月经量过多。
? 月经不规律
产后的月经不规律大多是内分泌功能失调所引起。另外,生殖器官有炎症或肿瘤、产后营养不良或服用某些内分泌制剂的药物等也可造成月经不规律。特别要注意的是,有些新妈妈产后不规则出血1~2个月,自认为是恶露或月经来潮而不就诊,这是非常危险的,有时会造成大出血,甚至需要切除子宫。
? 闭经
新妈妈产后如果出现闭经,可能是由于长期哺乳使血中的泌乳激素升高,脑下视丘的性腺荷尔蒙分泌素分泌减低所引起。产后卵巢和内分泌功能恢复缓慢,如果新妈妈过于肥胖或精神压力过大,或是因产后大出血、失血性休克等引起席汉氏综合征,也会闭经。另外,新妈妈产后长时间没来月经,也应警惕再次怀孕的可能。
月经不调的调理
生活调理
养成良好的日常作息和运动习惯,以促进血液循环和内分泌协调。另外,要保持心情愉快,避免情绪波动,以免引起内分泌、卵巢等功能紊乱,引发月经不调。
饮食调理
丝瓜对调理月经很有帮助,新妈妈应多吃。可以把丝瓜络加水煎服饮用,也可以把丝瓜子烘干,加红糖水煎服,冲黄酒温服,早晚各1次。同时,应避免吃辛辣和刺激性食物。
此外,黑木耳红枣茶或山楂红糖水也可以调理产后月经不调。取30克黑木耳,20枚红枣,一起煮汤服用,每日1次;或取50克山楂肉加水煎,去渣后加入40克红糖,趁热饮用。
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