产后常穿束缚带小心损伤盆底
本文已影响5.25K人
本文已影响5.25K人
在怀孕期间,女性的腹压一直都在上升,这种压力会压迫盆底,对盆底的功能和结构造成一定的损伤,而如果产后常穿束缚带将会损伤盆底。
女人都有爱美之心,都不希望原来凹凸有致的身材在一次生产之后荡然无存。为了尽早恢复体形,特别是把臃肿松垮的肚子收小收紧,很多产妇刚生完孩子不久便把紧绷的束腹带穿上了身。可这真的有用吗?回答是否定的。
在怀孕期间,女性的腹压一直都在上升,这种压力会压迫盆底,对盆底的功能和结构造成一定的损伤。
如果这些损伤在产后得不到恢复,女性就容易出现尿失禁、子宫下垂、阴道前后壁膨出等异常状况。可以说,产后身体的恢复关键在于盆底功能的恢复,而束腹带不但不能帮助收腹,反而会进一步加大腹压,影响盆底功能的恢复。因为紧绷的关系,还不利于腰腹部的血液循环和皮肤代谢,可能会引起皮炎。
产后要恢复体形,首先应在产后六到八周到医院进行盆底检查。医生会使用盆底康复治疗仪判断女性的盆底受损情况,制定相应的治疗方案,还会指导女性有效地收缩盆底肌肉,改善松弛状态。其次,坚持母乳喂养,这是瘦身的最佳方法。
产妇身体内的很多脂肪本来就是为了哺乳而准备的,哺乳能把母亲体内多余的营养物质给予孩子,对孩子的生长发育也有好处。但就目前而言,相当一部分的女性因为产前、产后摄入过多,产后又把喂养孩子、做家务等体力活交给别人,才会长期瘦不下来。
如果把哺乳、带孩子当成一件自然的事,而不是负担,同时适当运动,适量饮食,让身体消耗大于摄入,体形便能很快恢复如前。
穿产后束腹带,新手妈妈不要操之过急
产后如何做盆底康复?
顺产后怎么锻炼盆底肌 产后盆底肌康复这样锻炼
产后需用束腹带吗
盆底,康复,产后必修
产后束腰带绑太紧会怎样 产后束腰带太紧的坏处
练好盆底肌,产后同房加倍倾心
产后怎么锻炼盆底肌
产后盆底功能还好吗
孕产期妈妈睡软床小心骨盆受损
盆底肌对女性的重要作用是什么?盆底肌损伤的危害有多大
【产后盆底恢复训练方法】顺产后怎样锻炼盆底肌 盆底肌恢复训练方法
分娩后睡硬床防骨盆损伤
产后绑束腹带的常见问题解答
产后漏尿尴尬的要命?小心是盆底肌出问题了!
【产后盆骨带有用吗】产后盆骨带有功效吗
束缚带产后多久可以用 束缚带到底有什么作用
束腹带怎么用? 束腹带 产后塑身内衣 产后保健
【产后盆底恢复训练方法】顺产后怎样锻炼盆底肌
产后用束腹带的作用,束腹带能减肥?
【盆底肌训练方法】产后盆底肌怎么锻炼
产后,产妇用束腹带到底有什么作用?别小看了这条带子作用大着呢
小心产后盆腔炎
产后束缚带怎么挑选 产后束缚带挑选指南
备受束缚,怎能优秀
产后盆骨束合操 帮你修复“小房子”
产后盆底肌怎么修复
不要用爱束缚孩子
小儿感冒 当心并发心肌损伤
小儿心肌损伤的症状是什么?小儿心肌损伤能自愈吗?