产后私处护理要点
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女性在生完宝宝后,身体里的废物是会以恶露的形式逐渐排出的,恶露大概在3周左右就会排干净,在这期间,内裤是很容易弄脏弄湿的,所以建议新妈妈,每天都要换内裤,以防止细菌滋生引发感染。
按摩腹部帮助恶露排除
顺产的新妈妈,可以以画圈圈的方式来按摩腹部子宫位置,让恶露顺利排出;剖宫产的新妈妈因为有伤口,所以不能做这一动作。
杀菌消炎
有一部分女性在产后会发现阴部出现一个个的小红点,这其实是发生感染的前兆,只要对阴部起红点的位置适当消炎,使用稀释过的碘酒轻轻擦拭,就可以预防炎症了。为了更好的避免炎症发生,每天要对阴部进行清洗,用清水将阴部清洗干净,洗去外阴部位的恶露残留物。
大小便后注意冲洗
大小便后用温水冲洗会阴,擦拭时应由前往后擦拭,或直接按压拭干,切忌来回擦拭,以免抹茶伤害皮肤。冲洗时水流不可太强或过于用力冲洗,否则会造成保护膜破裂,也容易让脏水冲进阴道内造成生殖器官感染。
月子期内,也要保持身体的洁净,可采取擦浴或者淋浴的方法清洁身体,不要盆浴或坐浴。注意清洗后要保持伤口处的清洁及干燥,以免感染。
营养均衡
新妈妈要保证每日的营养需求,为身体补充足够的养分,多吃富含维生素C、维生素A、维生素E的食物,以利于伤口恢复,刚生产完切忌不可大补。
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