你家宝宝吃过后奶吗?关于前后奶那些事儿
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你家宝宝吃过后奶吗?“为什么我挤的奶水比之前清?”“为什么宝宝体重不增加,是吃不到后奶吗?”下面看看关于前后奶那些事儿。
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奶水为什么分前奶和后奶?
奶水虽然是边吸边产的,但每次哺乳的量是有限的,当乳房快被宝宝吸空时,会有很多脂肪小滴被挤压出来,乳汁就显得粘稠些,这就是后奶,而此前的叫前奶。
辨别方法:前奶较稀薄,比较清;后奶较浓稠,透明度低。
前奶和后奶哪个更有营养?
如前所述,前奶和后奶的主要区别在于脂肪含量,所以抛开脂肪,两者营养几乎均衡,但实际情况是后奶比前奶热量高。
也有特殊情况,比如说吃奶间隔短,宝宝上次可能只吃到前奶,很快又喂一遍,这时的前奶其实是后奶。
吃不到后奶的宝宝长得慢?
虽然后奶比前奶热量高,但严格地说,宝宝体重增加不是后奶决定的,因为决定孩子体重增长的因素是全天的进食量,如果是喂辅食的宝宝,情况就更复杂。
奶水是循环的,如果宝宝这次只吃到前奶,在段时间内再喂一次,照样还是会吃到后奶。
什么办法可以增加前奶脂肪含量?
下奶有一个过程,越长时间没吸奶,后奶来的越慢,前奶的脂肪也越少。所以宝妈要勤吸奶,保证乳房中的乳汁循环,宝宝才能吃到更多的脂肪。
值得一提的是,每个宝妈的乳汁脂肪含量都不一样,几乎没有可比性,而且不同时间和饮食结构都可能影响到乳汁脂肪含量。
怎么才能吃到更多后奶?
每一次宝宝都要先吃光前奶,才能吃到后奶,所有办法只有一个就是盯着一只乳房,让宝宝吃到满意为止。下一次再喂另一只。
有宝妈可能会问,这样会不会吃成大小奶?不会的。只要你不是连续一直喂一边,有个喂奶差,当宝宝不吃奶时,自己挤一挤完全可以预防大小奶问题。
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