【为什么母乳后胸部变小】哺乳期后乳房变小是怎么回事
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乳房是由脂肪及腺体组成,在哺乳期内,乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大,哺乳期过后,腺体萎缩,导致哺乳后胸部变小。
护理:临睡前或起床前推拿乳房。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。
弹性下降
在哺乳期内,为了培育婴儿,妈咪的乳房积存大量乳汁,使乳房增大,乳房表面的皮肤被牵伸扩展,乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。以致于哺乳后胸部变小,日益下垂。
护理:食用让乳房更为饱满的食品。维生素B族是体内合成雌激素的必需成分,维生素E则是调剂雌激素分泌的重要物质,所以要多吃富含这类营养的食品,如蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。
重力牵引
在重力的作用,造成乳房的下垂。乳房的松弛下垂有碍妈咪体形的曲线美,更严重的是使妈妈产生自卑感,影响人的心理健康。两侧乳房皱褶处还易有糜烂或患湿疹,因此对乳房有必要进行细心的调理,使之恢复挺立的姿态。
护理:从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。戴胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和进步乳房的抗病能力有好处,也能爱护乳头不受擦伤和碰疼。
激素减少
在哺乳期的时候乳房变大是因为乳汁的分泌引起的,这些乳汁把乳房撑大了,在加上宝宝对于乳汁的吮吸,使女性朋友身体里面的脂肪有了很大的消耗,实际上就是女性朋友的乳房是脂肪聚集的一种效果,会随着女性朋友分娩后卵巢受到了损伤以及变化的影响,女性朋友身体里面雌激素分泌有所减少,这样就使女性朋友的乳房随之发生了变小的现象。
护理:在沐浴时,使用莲蓬头冲乳房,最好进行冷热交替喷洒,有助于进步胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。
保养不当
有些女性朋友在喂奶的时候对于乳房不注意保养,会引起乳房变小以及下垂的情况,所以在哺乳期的时候一定要穿戴内衣,防止乳房下垂。
护理:女性朋友在喂奶期间要适当的做些运动,有利于乳房部位的血液循环,每天的早上和晚上对于乳房可以进行按摩,促进乳汁的流通性以及生成,避免奶胀的现象,按摩可加速血液循环,有利于乳房的健康,可用一些提拉的手法,从四周向中间推之类的手法,把散开的脂肪聚集在一起使乳房更加的丰满。
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