产后通乳如此重要,宝妈你通了吗?
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千辛万苦的孕期终于结束了,鬼门关的分娩也完毕了,面对刚出生的宝宝,初为人母的喜悦还未尽兴,涨奶的痛苦又悄悄袭来。乳房变硬且肿胀,宝宝吸奶时疼痛难忍,这都是大多数宝妈的泪啊!这个时候,产后通乳就很有必要了。
1、减轻生理性涨奶的痛苦
闺蜜在国庆节前诞下了小公主,生了么打趣她早点卸货可以多休息几天,然而她只是给了生了么一个大大的白眼.....
“忍着十级阵痛生下宝宝,本来以为可以躺在床上好好休养,谁知道没多久就开始涨奶,乳房硬得跟石头一样,难受死了!我宝第一次吸奶的时候我还疼得后背直抽筋,我都怕了喂奶!”
这种情况,相信很多宝妈们并不陌生。
怎么办呢?产后通乳啊!
产后通乳,通过柔和的按摩手法,帮助宝妈排出乳房内过多的乳汁,有效减轻乳房胀痛,缓解乳房变硬的症状。
2加速分泌乳汁
宝宝饿得不行,嚎啕大哭只为喝一口奶,但看着自己还没动静的咪咪,此刻宝妈的心里一定是蓝瘦香菇的。
很多新手宝妈都会认为是自己没奶了或者奶少,其实不是的,乳汁分泌过多也会导致乳腺管不畅通,奶水不能及时排出,也就是人们常说的产后堵奶。
而产后通乳通过按摩催奶治疗,可以促进局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,有利于乳汁的分泌和排出。
3不建议自行通乳
“产后堵奶涨奶,这个按摩手法绝对能帮到你,简单又易学?”这个宣传广告,宝妈们是不是觉得似曾相识?
有些宝妈在面临堵奶状况时,会自己动手按摩,甚至会在网上查找一些按摩手法照着学,随便乱按一通,以为这就是所谓的产后通乳了。其实这样对妈妈的身体来说是有很大伤害的。
当宝妈生完宝宝后,乳房处于一个充血的状态,乳腺管增大增粗,如果没有章法技巧的按摩,那么就很有可能会伤害到乳房,造成其它不必要的伤害。
产后通乳,一定要请专业的通乳师来帮忙。
4不适合立马就喝催奶汤
“为了奶多,我婆婆每顿做好多菜肉,还让我吃各种补品,喝一大海碗的下奶汤。我愣是憋着一口气全部吃完,只为了能给宝宝提供更多奶水。可没想到不但奶水越来越少,乳房还越来越疼。”
大多数家庭在宝妈一生完宝宝时就会非常着急,给宝妈炖做各式各样的催奶汤,希望宝妈能有足够的母乳来喂养宝宝。但其实这是错误的。
每个宝妈生完宝宝之后都会有一个生理性涨奶的阶段,这个时候通常奶水过多,排出不及时。如果还在不停地喝催奶汤,会导致涨奶、堵奶、乳腺炎等问题。
专业催乳师建议宝妈们不要一生完宝宝就喝催奶汤,要等过了生理性涨奶的时候再喝催奶汤,效果会更佳。
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