【宝爸如何吸奶】宝爸爸帮产妇吸奶图解

洗干净手，大拇指放在乳晕上侧，另外四只手指呈“C”状托住乳房。

轻轻地往胸腔侧按压，然后用拇指和食指挤压乳房(手指不能在皮肤上滑动)，放松——挤压——放松，形成一个稳定的节奏。

把挤出的乳汁盛载消过毒的碗里。注意一下姿势，可以坐在桌前或靠着工作台，这样就不会因为碗的位置太低而弯腰了。

当你开始有规律地挤奶后，可以选择一个手动的或电动的吸奶器。

注意宝爸的嘴巴要张大，下唇向外翻，舌头呈勺状环绕乳晕，不要卷起来，不要让乳头在舌头的下面，那是吸不了的，然后要含住大部分的乳晕，这样才是宝爸正确的吸奶姿势。

不用什么技巧的吧，与生俱来就会的啊，不然你也是可以使用吸奶器，这样是比较快捷，也是可以促进乳腺分泌的。

对于一些乳房肿胀疼痛严重的妈妈来讲，由于乳头绷紧，用手挤奶很困难，就可用热瓶挤奶。

取一个容量为1升的大口瓶，用开水将瓶装满，数分钟后再倒掉开水。然后，用毛巾包住拿起的瓶子，将瓶口在冷水中冷却一下。将瓶口套在乳头上，不要漏气。瓶内逐渐形成负压，乳头被吸进瓶内，慢慢地将奶吸进瓶中。待乳汁停止流出轻轻压迫瓶子周围的皮肤，瓶子就可取下了。

这个方法的原理与中医拔罐比较相像，但目前此方法使用的较少。

宝爸如何吸奶：用吸奶器吸奶

市场上有各种各样的吸奶器可供选择，从手动到电动的直至电子的都有，非常方便。吸奶器的吸力应该是间断性的，这样才不会伤到乳房，使用的时候应该注意使乳头正好位于吸管中心，以免伤到乳头。电动吸奶器的操作比较简单，新爸爸只要按照说明书上的步骤来严格操作就可以了。

无论选择哪一种方式，在挤奶前都要洗净自己的手和指甲，并用柔软洁净的棉布热敷乳房，这样不仅可以刺激乳汁的分泌，而且也卫生。

不只涨奶不好受，吸奶的老公也不好受，在这里有一个亲测有效的办法教给大家，刚开端奶涨的时分能够采用“按门铃”的办法协助通奶。所谓“按门铃”就是用你的中指快速按压乳头， 按了一会你会发现有奶珠子冒出来了，那就阐明通了，能够悄悄松松挤奶了，大家无妨试试!