断奶时涨奶怎么办
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回奶时因为乳汁堆积不能排出,从而会引起乳房胀痛的感觉,其实这种现象是正常的。但是因为每个人的体质不一样,所以有些妈妈的疼痛感会强烈一点。主要办法有:必要时可以用吸奶器吸出一些乳汁;服用维生素b6,炒麦芽,或者生芒硝外敷(半斤包好)等方法回奶。疼痛严重,可以热敷或者冷敷一下。
回奶偏方介绍(1)取芒硝150克,一分为二,用纱布包裹后放在两侧乳房上,再用乳罩固定,24小时(夏季12小时)后取下。若1次不见效,可再敷1次。
(2)麦麸60克,炒成黄色后加入红糖30克拌匀,2日内分4次服用。
(3)花椒15克,红糖30克,加水400—500毫升,微火煎成250毫升,在断乳当天趁热一次服。每日1剂,连服3天。
(4)莱菔子30克打碎,加水适量,水煎2次,早晚分服,连服3日。
(5)枇杷叶(去毛)30克,加水700毫升,微火煎至400毫升,分2次服,连服2~6日。必需指出,在回乳时不要吃猪蹄、鲫鱼、花生及汤类等催乳的食物。
回奶时吃什么食物比较好1、山楂
山楂有着非常不错的助消化效果,如果适当的食用一些山楂,还有助于帮助排除身体内的油脂,起到瘦身的效果,但是山楂却会对身体当中的乳汁分泌有一定的影响,所以在断奶的时候宝妈不妨适当的食用一些山楂,或许能够缓解涨奶的疼痛。
2、韭菜
相信大家都知道,在生完孩子后的哺乳期间,往往会奉劝宝妈尽量减少使用韭菜,而这就是因为韭菜有着抑制乳汁分泌和回奶的效果。所以在给孩子断奶的时候,若是觉得涨奶非常的难受,宝妈也可以适当的多食用一些韭菜。
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