哺乳期带娃劳累怎么办
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哺乳期带娃劳累怎么办?我们都知道产后第一年是最煎熬的时间,产后哺乳期带孩子真心累,该如何减压呢?接下来多注意这3点,能节省宝妈不少力气。
小林和表姐两人生孩子的时间相隔不到2个月,但是两人过的产后生活却是截然不同的,简单来说就是小林带娃非常辛苦,而表姐产后带娃却很轻松。那么到底是什么原因才会让两人有不同的带娃体验呢?其实多跟这3点有关系,宝妈在产后只要多注意这4点,带娃时就会轻松很多。
哺乳方式有讲究
很多宝妈在给宝宝哺乳时,通常都会用双臂抱着宝宝,但是这样做的后果也是显而易见的。那就是会让宝妈的双臂感到酸痛,时间长了,还会让宝妈的身体出现不舒服的感觉,虽然不是什么大问题,却严重影响了宝妈带娃的体验。针对这个问题,建议宝妈提前准备一个哺乳枕,在给宝宝哺乳的时候,可以把他放在哺乳枕上,这样就能把自己的双手解放出来。就算喂奶的过程再漫长,宝妈也不用担心双臂的疼痛了,这一定程度上,能极大缓解宝妈带娃时的劳累。
准备吸乳器
不少宝妈在生产之后不久,就要回到公司,开始上班了,就算她们再不情愿,但是为了工资也会做出妥协。这个时候就产生了一个问题,那就是很少有宝妈能够同时兼顾上班和给宝宝哺乳,因为不是每个人上班的地方都离家很近。
对于这个问题,也有方法可以解决,建议宝妈准备一个吸乳器,在家的时候,可以用它吸出一些乳汁,放在冰箱里保存。这样就算自己外出上班,家人也可以把乳汁拿出来,加热之后就能给宝宝饮用了,所以准备这样一件物品,无疑能帮宝妈节省不少的时间和精力。
布置婴儿房
宝妈在生完宝宝之后,为了能够更好的照顾他,一般都会将宝宝放在自己的卧室里,但是这样做却有一个弊端,那就是宝妈经常会关注宝宝的一举一动,比如检查他的被褥是否有盖好。宝妈这种行为是可以理解的,不过要是在夜间,宝妈也频繁的关注宝宝的动作,无疑会影响自己的休息,在不知不觉中,也增加了宝妈带娃的辛苦程度。所以建议各位宝妈,有条件的话,一定要布置一间婴儿房,这样在无形中,就能让宝妈多休息很长时间,带娃时也不会感觉那么疲劳了。
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