月子期间洗澡要注意什么
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不知道各位正在坐月子的宝妈们有没有听说过,月子期间不能洗澡。其实这是没有科学依据的,不过月子期间洗澡仍旧需要注意一些事情。下面就一起来看看吧。
众所周知,产妇生孩子时会大量排汗,污染皮肤;下身产生的恶露及溢出的乳汁,也都会使皮肤变得很脏;多种液体混合在一起会散出很难闻的气味,不仅产妇本人感到不舒服,精神状态不好;病菌也会趁虚而入。从这一点看,保持产妇个人卫生极其重要,产妇应及时予以擦洗身体,勤换衣衫。
而有关专家表示,在过去,人们反对坐月子洗澡,主要是是怕产妇着凉,这种情况在生活条件越来越好的现在是可以避免的。空调开足、水温调好,门窗关严等等,这些方面做好,着凉的可能性也就不复存在了,月子期间洗澡当然是可以洗澡的。
通过上述介绍,我们了解到,坐月子不仅能洗澡,且只要措施得当,坐月子洗澡对产妇是非常有益的。不过,毕竟是非常时期,洗澡时注意相关的注意事项还是有必要的。
那么坐月子洗澡有哪些注意事项呢?主要有以下几方面:
1、注意伤口
如果宝妈是顺产,而且没有侧切伤口,那么生完两三天之后就可以淋浴了。(ps.如果是冬天,需要延后至5~7天再洗澡。)如果宝妈身上有伤口,那么必须等到完全愈合后再洗澡,以免伤口感染。若实在觉得无法忍受,可以先尝试局部的擦浴。
2、注意保暖
水温和室温是监控的重点,正常来说,水温保持在37°C左右,室温保持在22°C左右比较合适。此外,不管是夏天还是冬天,这两项原则都要执行,以免因为着凉而导致体恤多病,影响生殖系统的功能。
3、注意选择洗澡的方式
对于女性来说,淋浴是最好的选择。虽然泡澡很舒服很享受,但是水毕竟不是流动的,对于产后的妈妈而言,引起阴道感染的可能性会更大一点。
4、控制好洗澡的时间
产妇的身体比较比较虚弱,产褥期不宜长时间站立,因此洗澡的时间最好控制在10分钟之内,以免宝妈体力透支。尤其在大冬天,浴室内容易产生大量的水蒸气,洗时间太长容易缺氧。
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