产后宫缩痛是怎样的
本文已影响2.66W人
本文已影响2.66W人
产后宫缩痛最直接的感觉就是小腹部疼痛。
这是由于子宫收缩力强,引起局部血管缺血,组织缺氧,神经纤维受压而出现剧烈阵痛。一般持续3-4天后可以自然消失,无需做特别处理。
腹部发紧
产后宫缩时,妈妈们会有一种腹部发紧的感觉,就好像腹部抽筋了一样。
这是因为子宫在收缩所致。子宫不收缩时的子宫压力大约是10mmHg,当子宫收缩压力增加到大于25mmHg的时候,所以,产妇才会感觉到肚子发紧。
子宫变硬
产后宫缩时,会感觉子宫变硬。
此时在腹部处用手可摸到一个很硬且呈球状的子宫体,其最高处差不多与肚脐同高。然后,每天的高度会下降一点,约两周时间,子宫会变小并进入骨盆腔内,这时,就无法在腹部摸到子宫底了。
恶露由多变少
产后宫缩的另一个感觉就是,恶露由多到少。
因为在子宫恢复过程中,需通过强而有力的肌肉“收缩”动作,让血管受到压迫而止血,并将宫内的瘀血、坏死的蜕膜等组织挤出,从阴道排出,形成恶露,以促进子宫恢复。正常情况下,恶露的量会愈来愈少,颜色愈来愈淡。
热敷
产后宫缩疼痛厉害时,可以用毛巾包裹着热水袋,敷在小腹部,约半个小时左右。注意热敷时的水温不要过高,以免烫伤皮肤。
除了用热水外,也可以将盐炒热,敷熨腹部,起到暖宫止痛作用。
按摩腹部
女性分娩后第二天,可由自己或家人按摩小腹缓解疼痛。
按摩方法:可先搓热手掌,然后用手掌稍微施力在腹部做环形推摩,顺时针方向50圈,逆时针方向50圈,每日1-2次;一直到感觉该部位变硬即可,以促进宫腔内残余物质排出;疼痛厉害时,先做深呼吸,然后结合腹部按摩,可使子宫肌肉暂时放松,起到活血、行气、散寒的功效,缓解疼痛。
喝生姜米酒
姜汁性温,有驱寒的作用,而米酒则有舒筋活血的功效,产妇喝生姜米酒能有效的缓解宫缩痛。
具体做法: 取几片生姜,与米酒一起熬汤饮用即可。
侧睡
产后妈妈可以选择侧躺姿势休息,避免久站久坐,以减少疼痛。在有伤口的情况下要往无伤口一侧躺,以避免恶露流在伤口处造成感染。
提醒:若是产后宫缩痛很是严重,影响到休息和睡眠,则应在医生的指导下合理用止痛药。
产后宫缩痛持续多久
一般持续2-5日。
产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩。产后子宫要通过收缩,逐渐恢复到正常大小。产后宫缩痛大多数为生理现象,一般会持续2-5日。如果频率在正常范围就没有问题,但次数太多,一个小时以上也不见缓解,就要请医生诊断。
产后宫缩晚上疼得厉害怎么回事 产后宫缩为什么晚上严重
如何应对产后宫缩痛,这样可以帮你减轻困扰
产后如何缓解宫缩疼痛 三个方法降低疼痛
宫缩疼是什么感觉 产前宫缩疼原来是这样
产后宫缩痛可以吃药吗
顺产后宫缩疼要疼几天 顺产后宫缩痛几分钟疼一次
剖腹产后宫缩疼痛怎么缓解
产后子宫收缩痛是什么感觉
顺产后宫缩会一天比一天痛吗 顺产后宫缩第几天最疼
什么是产后宫缩痛
产后子宫收缩疼痛怎么缓解
【催产素是缩宫素吗】催产素是不是缩宫素 缩宫素和催产素一样吗
二胎顺产后宫缩频繁太痛了怎么回事 怎么缓解
38周规律宫缩但是不痛怎么回事 警惕假性宫缩
产后子宫收缩疼痛怎么缓解
产后宫缩痛怎么办
怎样知道是开始宫缩了 孕期宫缩不用慌 正确破解
剖宫产后宫缩疼痛要持续疼多久 几天才不痛
生产后宫缩痛怎么缓解 可以吃布洛芬吗
宫缩阵痛怎么加快产程 这样做可以快速开宫口