顺产生完孩子,肚子却又莫名疼了两天
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小月是顺产,经历了漫长的宫缩,侧切及缝伤口时一针一针痛彻心扉的疼痛,回到病房后以为这一切都结束了,总算可以松口气了,可是没想到接下来两天的产后宫缩痛让她更难受,由于她在生产时子宫自主收缩不好,所以产后就挂了缩宫素,在整个滴水的过程中,肚子一阵一阵的疼痛一点也不亚于来宫缩时的疼,宝宝吃母乳时,也会有这种疼痛,明显能感觉到子宫缩成一个球,难受的她都不想喂奶,还要求护士停掉缩宫素,可是医生说,就是要疼,促进宫缩,这样子宫才能快速复旧,没办法,只能忍着了,还好持续时间不长。
生完孩子后,妈妈们会出现下腹阵发性疼痛,即产后宫缩痛,这是正常现象,新妈妈们不用过分担心,一般发生于产后1-2天,3-4天后自然消失,最多不会超过 7天,哺乳时会加重。产后宫缩痛是子宫在复旧过程中收缩所导致的,而子宫必须通过收缩来完成这个恢复过程,当子宫收缩完成后,疼痛便会逐渐消失,但是疼痛 如果超过一周,并且为持续腹痛,或是伴有恶露增多,色暗红,有血块等就要尽快就医了。
那么产后妈妈们可以采取什么措施来促进子宫复旧呢?
一、尽早母乳喂养
因为宝宝的吮吸刺激会反射性引起子宫收缩,促进复旧,所以母乳喂养越早越好。
二、尽早排尿
顺产生完应多饮水,尽早下床排尿,剖宫产的也应在膀胱肌肉恢复收缩后尽早拔掉尿管,自主排尿,这样可以避免膀胱膨胀,进而促进子宫收缩复旧。
三、尽早下床活动
产后尽早下床活动不仅可以促进肠蠕动,还可以促进子宫复旧,有利于身体机能的恢复,帮助子宫收缩和恶露排出。
四、子宫按摩
大家可能都记得在医院时,医生会时不时的来按摩子宫,来促进子宫恢复和恶露排出,另外按摩还可以有效缓解宫缩痛带来的不适感。
生完孩子头两年,这两件事就暴露了宝妈的家庭地位
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