剖腹产满月可以汗蒸吗 产后汗蒸有什么好处
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现如今很多月子中心都有推荐产妇满月时进行汗蒸的宣传,说是这样可以发汗,驱寒。那么,这是真的吗?剖腹产满月可以汗蒸吗?
剖腹产满月可以汗蒸吗
虽然汗蒸是可以让身体中的毒素尽可能多的排出来,促进身体中的血液循环的。但是如果是剖腹产的产妇,即使已经满月了,也最好是先不要去汗蒸。因为剖腹产的产妇身体恢复要比顺产的产妇恢复的慢一些,一般在两到三个月的时候才慢慢的恢复,所以这段时间还是需要多休息,不要汗蒸的。而且汗蒸后,毛孔打开,身体虚弱的人往往就会引起受了凉气而生病的。
尤其是月子期更要避免去汗蒸。因为月子期切忌受寒凉,而做完汗蒸后很容易因保暖工作没做到位而感冒受凉,所以,月子期汗蒸的话可能会留下痛风的情况。所以在月子期间产妇最好多从食物中去补充,一般补充气血的食材有:红枣、枸杞、芝麻、黑豆、猪肝、乌鸡等。
产后汗蒸有什么好处
产妇只是不宜过早汗蒸,但是过了一段时间后,产妇多去汗蒸还是很有好处的。
1、消除各种产后病症。女性由于生儿育女,大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症,若不及时治疗,将对健康产生影响。可汗蒸能让产妇全身各处均匀透彻发汗,促进血液循环,增加免疫能力,预防各种疾病的产生,若已伴有疼痛,适当增加汗蒸次数,能尽快消除病症。
2、促进产后瘦身。汗蒸可以减肥瘦身,而很多女性生完孩子后身材严重走样,产后汗蒸则可有效改善产后身材走样的现状。
通过小编对“剖腹产满月可以汗蒸吗”的详细介绍,希望对宝妈们有所帮助。同时,产科医生也温馨提醒:产妇满月后身体还处于虚弱恢复的状态,出太多汗反而会伤阴耗阳,因此,不见其利反受其害。另外,产后产妇可以适当的运动锻炼,并配以合理均衡丰富的饮食调理,更有助于预防月子病。
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