生完孩子后奶水多胀痛该怎么办
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生完孩子后,既然有奶水不足的宝妈,那么自然也有奶水太多的宝妈。那么生完孩子后奶水多胀痛该怎么办?一起来看看吧。
自从怀了孕以后,妈妈就会有种错觉
「我的身材好像越来越好了呢!」
乳房不断的丰满起来
相信我,不是你的肉懂事了
知道哪里是它该去的地方
而是一种孕期的自然反应
等到你卸货那一天,你会体会到什么叫「有容乃大」
不过,欢乐时光总是短暂的
「丰满」也是有代价的……
大约在分娩后的一周内,身体就会进入哺乳状态,
体内激素水平剧烈变化,乳腺组织产生大量的乳汁。
为了生产这些乳汁,乳房将会又酸又肿……
这种现象很常见,会给很多妈妈造成不适,也会让宝宝吸吮乳汁变得非常困难。
那面对涨奶这一常见问题,有没有什么办法呢?
3 个技巧预防涨奶
预防涨奶的关键在于,宝宝多喝奶。
尽早喂奶
如果有条件,在生产后的30分钟到1个小时以内就给宝宝喂奶,因为这时候妈体内的奶水含量比较高,多让孩子和妈妈有一些肌肤上的接触。
按需喂奶
在平日的喂奶中,有的宝妈会固定时间给宝宝喂奶,但其实这样反而不好。
宝宝的肠胃还没有发育成熟,只要他饿了,就可以用你的两侧乳房,给他轮流喂一次奶。
正确的哺乳姿势
很多宝宝也会因为不当的哺乳姿势,感到不舒服,这时候就需要妈妈调整一个正确的姿势,既可以让宝宝更舒适的喝奶,也会减轻乳房的负担。
两招治涨奶
涨奶时,有排出乳汁及冷敷两种方法来减轻乳房肿胀。
巧用温敷:
哺乳前可用热毛巾热敷乳头和乳晕周围一分钟左右,让乳腺中的乳块变的通畅,更利于乳汁分泌。(注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。)需要注意的是,如果在刚结束生产的几天,出现乳房涨痛,一般为生理性肿胀,这时只能冷敷。
按摩乳房:
哺乳时轻轻按摩乳房,一般是从乳房底部交替按摩至乳头,能有效地刺激乳汁分泌。如果自己不方便可去专业的妇产科进行按摩
让乳房变软:
乳房过大、太胀,可能导致宝宝无法很好地吸吮乳头。这时候也可以通过按摩,挤压让乳头、乳晕变软。
巧用吸奶器:
如果哺乳后仍然有很明显的涨奶,可以用吸奶器吸出部分奶水,缓解胀痛。
解决涨奶还需要冷敷
如上文所说,哺乳前用温毛巾敷一敷,能帮助乳房分泌乳汁。
值得注意的是:想解决涨奶,冷敷也很关键!
哺乳后:
可以将包裹冰块的毛巾放在乳房上,让乳房降温,减轻充盈、肿胀。具体时间因人而异,感觉乳房不是特别胀痛后就可以停止了。在两次哺乳之间,宝宝没有喝奶的欲望,也可以用这种方法来缓解疼痛。
特殊情况
副乳酸胀
一些宝妈在腋窝下会有部分的乳腺组织,我们称它为副乳。正常的乳腺发生胀痛时,副乳可能会更加胀痛。这时主要的缓解方法仍然是冷敷。
乳腺炎
小部分的妈妈在哺乳期乳房肿胀得非常厉害。以上办法还是缓解乳房胀痛的有效办法,但是这些办法都不能缓解胀痛的时候,甚至还出现乳房肿块,发烧,皮肤涨红等情况时,要考虑乳腺炎的可能,需要及时就医。
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