关于产后月子的谣言有哪些
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生完孩子后,宝妈们就进入了恢复的月子期。在这期间,相信各位宝妈们没少听到一些禁忌,但是这些禁忌中有很多谣言。那么都有些啥呢?一起来看看吧。
我们经常可以看到这样的报道,“某地一产妇为坐好月子,家里不开风扇、空调,产妇穿着长袖长裤,还盖被子,结果导致中暑,最后不治身亡”等类似的案例,坐月子被“捂”死到地是谁的错?我们还被哪些谣言误导?
谣言1:坐月子不能洗头、洗澡、刷牙?
辟谣专家:在怀孕期间,由于激素的作用,头发的正常生长周期延长了。当分娩后,激素水平急剧下降,就会表现出头发脱落。这是正常的生理现象,并不是因为梳头洗头所造成的,大家可以放心梳头。
顺产妈妈三天后可短时间淋浴,剖宫产要等到伤口愈合后再洗,可先局部擦浴。注意洗澡时水温要适宜,时间不宜过久。
孕期由于雌激素的毛细血管扩张作用,会使得原有的牙龈炎症加重,刷牙时容易出血。然而炎症和出血并非是由于刷牙导致的,而是原有牙龈炎症的加重,更应该注意口腔卫生。而且产妇在月子期间会摄入很多高营养食物,如果不刷牙,就会使这些食物的残渣留在牙缝中,在细菌作用下发酵、产酸、导致牙齿脱钙,形成龋齿或牙周病,并引起口臭、口腔溃疡等。所以,月子期间要刷牙,最好选择软毛牙刷,且用温水。
谣言2:产后月子一定要捂,可以预防月子病?
辟谣专家:捂月子没有任何科学依据,老一辈人之所以这么做,与过去的较低的医疗、经济、生活水平相关。如果室内太热,或包裹得过于严实,新妈妈体内的热量不能及时散发,就易引起中枢性体温调节功能障碍,导致急性产褥热,也就是我们平时所说的中暑。科学坐月子就要做到:定时开窗通风,保持空气流通,屋内应有充足的阳光,室内温度、湿度应适当。可以开空调或风扇,增加空气流通,但不要对着人吹,一切以产妇自身感到舒适为主。
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