【宫颈炎可以吃柠檬吗】宫颈炎能吃柠檬吗
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宫颈炎可以吃柠檬。
柠檬中含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,可以预防感冒、刺激造血和抗癌等作用,患有宫颈炎的患者是可以适量的食用的。所以说,宫颈炎可以吃柠檬。
宫颈炎可以吃柠檬吗:宫颈炎吃柠檬的好处
防感染
半个柠檬挤汁兑水饮用,每天2—3次,可预防尿路感染。
美容佳品
柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。
防治血管疾病及肾结石
柠檬水不仅可美容还能防治疾病。柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以喝柠檬水可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死等心血管疾病。柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
防治感冒
柠檬含有丰富的维生素C,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。维生素C具有抗菌、提高免疫力等多种功效。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。
祛痰功效强
众所周知柠檬水开胃消食、生津止渴还解暑,但鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。
减肥
柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天做15分钟的运动,效果会十分显著。
宫颈炎可以吃柠檬吗:宫颈炎吃柠檬的注意事项
1)柠檬不能和海鲜一起吃,如虾、蟹、海参、海蜇等。这是因为柠檬中的果酸含量高,而海鲜含有很丰富的蛋白质、钙质,如果同食,柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,同时,也会和钙结合成不容易消化的物质。这样不仅降低了食物本身的营养,而且还会导致肠胃的不适。
2)柠檬不能和牛奶一起吃,同食会影响胃、肠的消化。牛奶和海鲜一样,含有丰富的蛋白质、钙质,它和柠檬相克的原理和海鲜类似。
3)柠檬不宜和胡萝卜一起吃,因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,如果二者同食,会破坏柠檬中的维生素C。
宫颈炎可以吃柠檬吗:宫颈炎吃柠檬的饮食推荐
柠檬红茶
材料:柠檬1个、红茶2包、薄荷叶适量
制作:
1、取一容器洗净擦去水分,放入红茶包
2、煮沸水后冲入容器内,使红茶包浸泡
3、浸泡3分钟左右,捞出茶包,放至凉温
4、柠檬洗净外皮,切成小三角(也可切成薄片)
5、将柠檬加入到红茶内,如果喜欢喝冰饮的,可以待红茶凉却后加入冰块,也可最后在柠檬红茶里加入新鲜洗净的薄荷叶
蜂蜜柠檬茶
材料:柠檬1个、洋槐花蜂蜜500ML左右、盐少许
制作:
1、柠檬用清水冲洗干净,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净;
2、切去柠檬头尾蒂部,切成薄片;
3、取有盖或可密封的容器,洗净;
4、以一层蜂蜜、一层柠檬的方式放入;
5、最后加入多些的蜂蜜,没过柠檬片,加盖密封,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。
柠檬薏米水
材料:薏米一大把、柠檬1个、冰糖适量、清水适量
制作:
1、薏米提前浸泡三小时以上
2、放入砂锅煮开后小火慢炖半小时
3、依个人口味加入适量的冰糖至完全融化
4、稍冷挤入小半个柠檬汁,喝的时候再放几片柠檬片即可。
健康小提示
宫颈炎的女性在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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