哺乳期到底能不能喝咖啡呢?
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豆仙儿,哺乳期到底能不能喝咖啡呢?
有些职场妈妈忙于工作,有时候需要喝咖啡提神,可是宝宝还处于哺乳期,到底还能不能喝咖啡呢?
其实哺乳期的妈妈最好是不要喝咖啡的,因为会对宝宝有一定的影响。
这是因为咖啡中含有咖啡因,会使中枢系统兴奋。当哺乳期妈妈想通过喝咖啡来缓解疲劳,在给宝宝哺乳的时候,宝宝会通过乳汁将妈妈体内的咖啡因吸收到弱小的身体里。
因为宝宝还是很脆弱的,小剂量的咖啡因都能引起宝宝亢奋,使中枢神经系统兴奋,容易带来不安的情绪,对宝宝的健康成长带来一定的不良影响。
在哺乳期间,这些物质会通过乳汁到达宝宝体内,对宝宝的成长不利。当宝宝体内吸收了咖啡因后,因为对中枢神经系统产生作用,会刺激心脏肌肉收缩,加速心跳及呼吸,会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状。
因此,哺乳期妈妈还是不要喝咖啡,如果确实疲劳,可以通过增加休息时间,适当运动来缓解。
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