产后恶露不尽食疗方
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原料:山楂、红糖适量。
做法:新鲜山楂切成薄片,加水煮至烂熟;加入红糖。
功效:可以促进食欲、补益气血,有助恶露不尽的产妇尽快化淤,排尽恶露。
原料:新鲜白嫩的藕1根,白糖20克左右。
做法:先将新鲜白嫩的藕清洗干净,然后用榨汁机榨取藕汁,冷藏后备用;可以将白糖兑入新鲜的藕汁中给产妇饮用。
功效:藕汁具有清热凉血,活血止血的作用,适合产后恶露不尽的产妇饮用,可以帮助改善症状。
材料:人参9克,黄芪15克,焦艾叶10克,糯米50克。
做法:黄芪、艾叶用布包,加水适量,与人参煎煮30分钟,留参去黄芪、艾叶药包,再入糯米煮成粥。顿食,每日1次。
功效:可以益气摄血,适用于:产后气虚,恶露不尽,色淡质稀,面色无华,神疲乏力,头晕失眠等症状的产妇服食。
原料:鸡蛋3个,阿胶30克,米酒100克,精盐1克。
做法:先将鸡蛋打入碗里,用筷子均匀地打散;再把阿胶打碎放在锅里浸泡,加入米酒和少许清水用小火炖煮;待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液,加上一点点盐调味,稍煮片刻后即可盛出食用。
功效:鸡蛋含有丰富的营养,并且易于消化。阿胶具有补血、止血的功效,对子宫出血具有辅助治疗作用。此食疗方既可养身又可止血,对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。
材料:羊肉250克,生蒲黄25克,川椒末3克。
做法:将羊肉洗净切块,入沙锅内,加适量清水煮熟,取出放入净盘内,加入生蒲黄、川椒末拌匀。分2次空腹食用。
功效:可以补中益气,行血去瘀,适用于产后气虚血瘀,恶露不尽,脐腹冷痛,身倦无力的产妇服食。
原料:新鲜小米100克,鸡蛋3个,红糖适量。
做法:先将小米清洗干净,然后在锅里加足清水,烧开后加入小米;待煮沸后改成小火熬煮,直至煮成烂粥;再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀,稍稍煮煮放入红糖后即可食用。
功效:小米含有丰富的维生素b族,性平养胃。与鸡蛋、红糖一起食用,可以补脾胃,益气血,活血脉,适用于产后虚弱、口干口渴、恶露不尽等症食用。
材料:生姜炭、红糖各50克。
做法:将生姜炭与红糖一起加水煮汤汁,每日2次服用。
功效:可以温经活血止血,适用于产后血虚寒凝,恶露不尽,腹痛冷痛,或下血色暗的产妇服食。
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