孙俪月子餐30天食谱
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孙俪现在作为一线女明星,跟男演员邓超的婚姻很甜蜜,也生育了一儿一女,组成四口之家,非常幸福。孙俪在产后很快就投入到工作里了,再加上她是养生达人的身份,有很多产妇好奇孙俪月子餐是怎么吃的,下面是孙俪月子餐30天食谱,供大家参考。
孙俪在月子餐里一日三餐里都吃些什么呢?外人没有跟在孙俪身边,肯定是不清楚的。但孙俪曾经推荐过一本书叫《瘦孕》,里面就是讲月子餐怎么样吃才瘦的,她自己肯定是参照过了才推荐给大家,《瘦孕》里面的月子餐食谱有不少,比如桂圆当归鸡汤、鸡肉山药粥、燕麦南瓜粥、香菇炖鸡、月子水、生化汤、姜丝鲈鱼汤、党参山药杏鲍菇鸡汤、制首乌补气鸡汤、杜仲巴戟天枸杞鸡汤、清蔬休养鸡汤等等。
众所皆知孙俪是吃素的,尽管可能不是全素,但平常生活中吃素食的几率也非常多。在坐月子的时候相信孙俪肯定也吃过素食,像红豆茯苓莲子汤、青木瓜皇帝豆汤、绿豆芽炒胡萝卜等素食也许也吃过了。
其实女明星在产后能瘦身很快,除了有吃好的月子餐外,往往还配以运动、按摩等的方式,做了很多外人看不见的努力才能如此快地瘦身的。
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