【坐月子能吃薯片吗】月子期间可以吃薯片吗 坐月子可以吃薯片吗
本文已影响1.54W人
本文已影响1.54W人
薯片是一种非常美味的零食,虏获了大部分吃货的胃。产妇坐月子期间难免也会有馋薯片的时候,但是身边人都说薯片吃了不好,还会长胖,到底,坐月子能吃薯片吗?
坐月子能吃薯片吗
坐月子慎吃薯片。
薯片是膨胀食物,含有大量的脂肪和盐,坐月子过多食用薯片会破坏产妇的食欲,给产妇的肠胃造成负担,也容易导致肥胖。此外,薯片中的不良物质容易通过哺乳影响到宝宝的健康。薯片中含有一种名为丙烯酰胺的化学物质,会对宝宝的神经系统造成危害。所以坐月子的时候,产妇应该慎吃薯片。
小贴士:产妇过了月子期后还是应该少吃薯片,毕竟薯片营养价值低,还可能会通过哺乳影响到宝宝的生长发育。
坐月子吃薯片注意事项
1、产妇不宜多吃薯片。薯片本身营养价值低,且含有大量的脂肪和盐,食用过多会加重产妇的肠胃负担,也会导致产妇肥胖,还可能通过哺乳影响到宝宝的健康。
2、薯片不宜在饭前食用。产妇如果在饭前食用薯片,易造成饱腹感,影响产妇其他营养的摄入,不利于产妇产后恢复,也不利于宝宝生长发育。
3、产妇薯片选购要细心。产妇吃的薯片应该在正规商店购买,薯片的包装袋不能漏气,生产日期不能临近过期。
4、尽量吃自家制作的薯片。
[女人坐月子注意事項,史上最全!]
坐月子温补食物
1、地瓜小米粥
材料: 小米50克,地瓜30克,红搪适量。
做法: 将地瓜洗净、去皮后切成小块。和小米一起入锅,加适量水,小火慢慢熬成粥,食用时加红糖。
2、红枣人参汤
材料: 红枣1O枚,人参9克。
做法: 将红枣、人参放入锅内,加入适量水炖煮,至枣皮皱纹消失即可饮食。
3、糯米鸡汤
材料: 鸡腿2只、糯米半杯、米酒1杯、当归10克、黄耆10克、枸杞10克、红枣15粒、黑枣15粒。
做法:
(1)鸡腿肉切块,用滚水氽烫,备用。 将所有中药材用水稍微洗一下。
(2)糯米洗净加一锅水熬成糯米粥, 将熬好的糯米粥过滤,取其米汤。
(3)将鸡腿块放入米汤中,再加入药材及米酒以小火炖煮1小时即可。
[坐月子42天食谱全攻略,再也不用发愁产后吃什么]
【坐月子可以吃牛油果吗】坐月子可以吃鳄梨吗 坐月子可以吃油梨吗
【坐月子可以吃凉面吗】坐月子能吃凉面吗 月子期间可以吃凉面吗
【坐月子可以吃番荔枝吗】坐月子释迦果能吃吗 坐月子可以吃释迦吗
坐月子可以吃薯片吗
【坐月子可以吃番荔枝吗】坐月子释迦果能吃吗
【坐月子能吃荸荠吗】荸荠坐月子可以吃吗 坐月子能吃马蹄吗
【备孕期间可以吃红薯吗】备孕期间适合吃红薯吗 备孕能不能吃红薯
【坐月子能不能吃葱】坐月子可以吃葱吗 产妇坐月子能吃葱花吗
【宝宝吃紫薯好吗】小孩可以吃紫薯吗 紫薯孩子能不能吃
【坐月子能吃月饼吗】坐月子可不可以吃月饼 产妇可以吃月饼吗
【坐月子能吃竹笋吗】坐月子的产妇能吃笋吗 坐月子可不可以吃竹笋
坐月子可以吃薯片吗 坐月子吃了薯片会怎样
【紫薯】紫薯的营养价值 孕妇可不可以吃紫薯 宝宝吃紫薯好吗 紫薯的做法大全
顺产坐月子可以吃烧烤吗 这些月子期间也不能吃
【一岁宝宝能吃薯片吗】一岁宝宝可以吃薯片吗
【坐月子能吃麻花吗】月子期间可以吃麻花吗 月子里可以吃麻花吗
【坐月子可以吃牛油果吗】坐月子可以吃鳄梨吗
【坐月子可以吃番石榴吗】坐月子能吃芭乐吗
坐月子期间能吃炒凉皮吗 坐月子可以吃炒擀面皮吗
【十个月的宝宝可以吃山楂片吗】山楂片十个月婴儿可以吃吗 孩子10个月能吃山楂片吗