【产后缩阴可以吃什么水果】吃什么水果可以缩阴 什么水果对缩阴效果好
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产后缩阴可以吃什么水果。不管是顺产还是剖腹产,产后都会有阴道松弛的现象,缩阴对于女性来说还是比较重要的。简单的方法就能缩阴,何乐而不为呢,今天小编就教大家一个水果缩阴法。那么产后阴道松弛怎么恢复?顺产后阴道松弛会恢复吗?
产后缩阴可以吃什么水果 橙子
橙子富含维生素C,能有效防止阴道弹性受损,让阴道更加紧致水润。一般建议饭前或饭后半个小时以及睡前吃橙子缩阴效果最好。
缩阴吃法:橙子酒酿。酒酿也是缩阴良物,将两者结合缩阴效果加倍。将橙子瓣剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,煮开后放入橙肉搅拌即可。
产后缩阴可以吃什么水果 牛油果
牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加阴道组织弹性;内含的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能有效防止阴道受损,维生素E则有助于阴道壁纤维的再生。
缩阴吃法:牛油果半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。香港小姐冠军就是喝这种牛油果汁来缩阴的,其缩阴效果非常显著。
产后缩阴可以吃什么水果 西柚
西柚含有很多抗氧化元素,同时富含维生素C,能让你的阴道更加紧致水润,有效分解沉积色素。而且西柚热量低,是减肥缩阴的水果最佳选择。
缩阴吃法:西柚苹果汁。苹果一个,西柚半个,将西柚切成小块榨汁,苹果洗净切块,然后将西柚汁和苹果放入榨汁机再加入白糖两匙,冰水130ml,冰块几块,
产后缩阴可以吃什么水果 产后缩阴注意事项
1、避免产后同房过早或者过于频繁或者激烈。
2、注意保证饮食营养,避免过度减肥,产后可以多吃一些大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物,因为其中含有丰富的维生素B2,能积极参与体内细胞生长代谢机能,帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞,从而增加私密处的含水量,促进阴道恢复。
3、注意阴道卫生,避免出现妇科疾病,影响阴道肌肉恢复。
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